Has pensat mai que fumar una cigarreta o una beguda després de la feina és una manera de relaxar-se? No estàs sol. A França , molts empleats admeten que consumeixen alcohol i tabac com a evasió de l’estrès laboral. Tot i això, darrere d’aquestes accions quotidianes s’amaguen comportaments complexos, de vegades amb efectes devastadors per a la salut i l’ocupació .
Quan la feina esdevé una font de tensió
En la vida professional quotidiana, les restriccions s’acumulen: treball per torns, objectius elevats, pressió jeràrquica. A Reims , com a Tours , l’ organització de certes empreses empeny els seus empleats a buscar una solució ràpida per alliberar tensions . L’alcohol i el tabac apareixen llavors com a solucions immediates per reduir l’estrès, però els efectes a llarg termini són negatius .
A nivell universitari , la recerca psicològica demostra que aquests comportaments sovint són una forma d’ automedicació . L’empleat se sent atrapat pel seu entorn i busca recuperar el control a través d’un hàbit que, en realitat, l’afebleix.
Comportaments socials arrelats en la cultura
L’alcohol i el tabac ocupen un lloc especial en la cultura social francesa . Brindem per celebrar-ho, encenem una cigarreta durant un descans. Però aquesta trivialització emmascara l’ origen de certs consums relacionats amb la feina .
Investigadors com Zouaghi , Huyghebaert , Tiphaine o Gierski de la URCA (Universitat de Reims Champagne-Ardenne) analitzen aquestes pràctiques. La seva recerca revela un vincle directe entre les expectatives professionals i els comportaments addictius. L’excés de treball, la manca de reconeixement o la precarietat laboral esdevenen factors desencadenants.
Efectes sobre la salut i l’entorn professional
Siguem realistes: l’alcohol i el tabac són destructius. El tabaquisme continua sent la principal causa de càncer prevenible a França , mentre que l’alcohol està implicat en nombroses malalties digestives i cardiovasculars. Els efectes no es limiten al cos: la feina també en pateix. Fatiga, pèrdua de concentració, errors… totes aquestes conseqüències negatives en el rendiment professional .
Les enquestes realitzades a la regió de les Ardenes i la Xampanya de Reims destaquen un model social on els hàbits de consum estan arrelats en l’ organització del treball . Però davant d’aquestes troballes, la reducció de riscos esdevé una necessitat col·lectiva.
Teletreball, aïllament i automedicació
El teletreball , sovint presentat com un pas endavant, també té els seus inconvenients. Aïllat en un entorn domèstic, l’empleat es troba davant de les seves pròpies expectatives i les seves pròpies vulnerabilitats. La temptació de l’alcohol o el tabac es fa més forta per gestionar les emocions i la tensió .
Un institut de psicologia especialitzat en ocupació i salut mental assenyala que aquests comportaments s’assemblen a una resposta ràpida, però ineficaç. L’alleujament és feble i temporal, mentre que els efectes acumulatius debiliten la salut i afavoreixen malalties greus com el càncer .
| Llegiu també: Si voleu iniciar un negoci en creixement, obrir un centre làser antitabac i antiaddicció és la solució per a vosaltres… |
La necessitat d’un nou model de prevenció
Com podem sortir d’aquest cercle viciós? La solució no rau únicament en l’individu. Requereix un model col·lectiu, dissenyat en la mateixa organització del treball .
- Les empreses han de revisar els seus calendaris , reconèixer millor els esforços i reduir les restriccions innecessàries.
- Les polítiques públiques, inspirades en la recerca de la universitat URCA , han de desenvolupar programes de reducció i prevenció adequats.
- Experts com Fabien Gierski i altres investigadors de psicologia assenyalen que la resposta ha de ser global: integrar la salut física i mental en la gestió professional .
Recupera la teva llibertat amb MyLaserTabac
Deixar de fumar i de consumir alcohol pot semblar difícil, però el mètode làser antitabac que proposa l’empresa MyLaserTabac ofereix una solució natural i eficaç. Gràcies a una estimulació làser suau en punts reflexos específics, és possible reduir les ganes de fumar, calmar l’estrès i fomentar el fet de deixar de fumar , així com el de consumir alcohol . Molts consultors informen d’un alleujament ràpid i un millor control dels seus comportaments addictius. Us convidem a venir a un dels nostres centres MyLaserTabac per a una sessió i descobrir per vosaltres mateixos els beneficis d’aquest enfocament.
Conclusió: Sortir del parany
L’article ” Alcohol i tabac: vies d’escapament de les restriccions laborals? ” planteja una pregunta crucial: per què encara acceptem que l’alcohol i el tabac són les úniques sortides a les pressions professionals?
Els efectes són clars: malaltia , càncer , pèrdua de rendiment, aïllament. Les restriccions de la feina , ja sigui a Tours , Reims o a les Ardenes de la Xampanya , requereixen una resposta col·lectiva. La reducció d’aquests comportaments requereix un nou entorn de treball , un model més humà, recolzat per la recerca i les polítiques públiques.
Perquè al cap i a la fi, no es tracta només de xifres o estadístiques. Es tracta de salut , dignitat i ocupació sostenible. I potser, finalment, aprendre a dir que no a aquests falsos aliats que són l’alcohol i el tabac , per trobar un equilibri entre la vida personal i professional .
