Tres de cada cinc càncers de fetge es consideren prevenibles. I entre les principals causes? El consum excessiu d’alcohol . Però darrere d’aquestes xifres s’amaguen realitats més greus: una malaltia silenciosa, sovint detectada massa tard, atribuïble a estils de vida que es poden revertir.
Consum d’alcohol: un perill important però reversible
Cada beguda compta. Fins i tot aquelles que justifiquem com a “tolerables”. Perquè l’alcohol afecta directament el fetge, fent-lo vulnerable a danys crònics, de vegades irreversibles. Des de l’estudi nacional publicat recentment, sembla que deixar o reduir substancialment el consum d’alcohol s’associa amb una reducció de gairebé el 40% del risc de càncers relacionats amb l’alcohol (fetge, gola, esòfag, etc.).
Aquests beneficis no són a llarg termini: comencen tan bon punt es trenca amb l’abús. L’abstinència de l’alcohol , combinada amb l’abstinència a llarg termini, esdevé aleshores una mesura important de salut pública.
Símptomes d’abstinència: què esperar
Deixar l’alcohol no és un pas trivial. Després d’anys de consum, el cos reacciona ràpidament:
- De 6 a 12 hores: ansietat, tremolors, insomni, nàusees.
- Entre 24 i 72 hores: possible empitjorament, delirium tremens, al·lucinacions, convulsions.
- La fase aguda dura aproximadament de 3 a 7 dies, però els símptomes psicològics poden persistir durant diverses setmanes.
Sense suport mèdic, aquests períodes exposen a riscos de vegades greus. D’aquí la importància crucial d’un seguiment adequat tan bon punt es decideix alliberar-se d’una addicció.
Llegiu també: Si voleu llançar un negoci nou i en creixement, oferim formació en el camp de la reflexologia auricular.
Per què actuar ara? Els beneficis d’una desintoxicació ben gestionada
Aquests beneficis van molt més enllà de l’aspecte “fetge”:
- Reducció substancial del risc de càncer de fetge , però també de càncer de cavitat oral, faringe, esòfag, còlon i recte.
- Millora de la funció hepàtica , digestió més suau, energia revitalitzada.
- Estabilització de l’estat d’ànim, millor qualitat del son, reducció de l’ansietat i risc de depressió post-abstinència.
Un cop comença l’abstinència, cada dia sense alcohol reforça aquests efectes. És una victòria gradual, però real.
Abstinència per deixar l’alcohol: un procés pas a pas
1. Diagnòstic personalitzat
Un professional sanitari (metge, especialista en addiccions, infermera o psicòleg) avalua l’addicció i l’historial mèdic del pacient i proposa un pla a mida. Associacions i organitzacions especialitzades com ara Alcool Info Service també proporcionen un suport essencial.
2. Tractament adequat en la fase aguda
En alguns casos, sobretot si els símptomes són greus, pot ser necessària l’hospitalització. Les benzodiazepines (clordiazepòxid, diazepam) prevenen les convulsions i els suplements vitamínics (especialment B1/tiamina) protegeixen el cervell.
3. Transició cap a una abstinència estable
La interrupció parcial o total, supervisada i gradual, ajuda a evitar recaigudes sobtades. L’abstinència prolongada s’associa clarament amb una reducció del risc de càncer d’al voltant del 40% o més.
4. Suport psicològic i social
Grups de suport, psicoteràpia, suport familiar o associatiu: la dimensió humana és crucial. Trencar l’aïllament fa que la transformació sigui sostenible.
Crear una nova rutina: l’aliat complementari del deslletament
Exercici, rituals de benestar, tècniques de respiració… Totes aquestes pràctiques donen suport a la teva decisió. Proporcionen estructura, plaer i una nova història per explicar-te. I ocupen la ment tant com el cos, reduint els desitjos.
En conclusió: alliberar-se de l’alcohol ja és prendre mesures per prevenir el càncer.
Sí, tres de cada cinc casos de càncer de fetge es poden prevenir. El canvi comença amb decisions concretes, començant avui. L’abstinència estructurada de l’alcohol, combinada amb l’abstinència, no és només un enfocament de salut, sinó també una promesa de serenitat, una manera de recuperar el control sobre el teu cos, el teu futur, la teva vida.
Aquest camí és exigent, però és humà. I sobretot: és saludable. Així doncs, preparats per creuar aquest primer capítol, lliurement
Si voleu deixar de beure alcohol, demaneu cita en un dels nostres centres làser a tot França.
