Un fenomen creixent
Es pretenia ser una alternativa. Una solució per ajudar els fumadors a deixar de
El que havia de ser una eina per deixar de fumar s’ha convertit, per a molts, en una porta d’entrada a l’addicció a la nicotina .
Als patis dels instituts, a les cafeteries, a les festes d’estudiants: el cigarret electrònic és a tot arreu. Discret, colorit, aromatitzat, sembla inofensiu. I, tanmateix, les xifres parlen per si soles: segons un estudi europeu recent, gairebé un de cada quatre joves d’entre 15 i 18 anys vapeja regularment .
Per què el cigarret electrònic atrau tants joves?
Sabors dolços que eliminen el drama de la nicotina
Maduixa, vainilla, síndria, cotó de sucre… Els sabors afruitats i deliciosos creen un efecte enganyós.
Aquestes aromes dolces emmascaren la substància activa , la nicotina , i estableixen insidiosament un comportament de consum .
El gest esdevé un reflex, un hàbit social , gairebé un accessori de moda.
On el cigarret clàssic evocava addicció i malaltia , el cigarret electrònic es presenta com a divertit, modern i segur .
El màrqueting digital , sobretot a TikTok , Snapchat o Instagram , hi juga un paper considerable: posada en escena estètica, influencers que s’omplen d’estil, reptes al voltant del vaping… tot es fa per trivialitzar l’acte de consum .
Desinformació: un perill silenciós
Molts joves encara pensen que el vapeig no conté nicotina .
De fet, gairebé el 80% dels líquids electrònics que es venen a Europa en contenen. I fins i tot quan no en contenen, els gestos repetits i la recerca del plaer immediat recreen un patró d’addicció comparable al del tabac.
Aquesta falsa sensació de control és un dels principals inconvenients dels cigarrets electrònics .
Alguns adolescents vapegen “només per provar-ho”… només per descobrir que no poden deixar-ho uns mesos després.
El cervell adolescent , que encara es troba en desenvolupament, és particularment vulnerable als estímuls de recompensa i a l’alliberament de dopamina .
En altres paraules: com més aviat comencis, més alt és el risc d’ addicció .
Llegiu també: Si voleu deixar de fumar mitjançant la reflexologia auricular làser, demaneu cita en un dels nostres centres Mylasertabac.
Efectes sobre el cos i la salut
Contràriament a la creença popular, vapejar no està exempt de riscos.
Els estudis mèdics comencen a revelar efectes fisiològics significatius:
- Irritació de les vies respiratòries, tos, dificultat per respirar;
- Inflamació crònica del sistema pulmonar;
- Augment de la freqüència cardíaca i la pressió arterial ;
- Alteració del funcionament metabòlic relacionat amb la nicotina ;
- Els riscos a llarg termini encara són poc coneguts, però preocupants.
La nicotina , fins i tot quan s’inhala sense combustió, continua sent una substància altament addictiva .
Actua sobre el sistema nerviós central com un fàrmac suau , alterant la química del cervell, el comportament i les emocions.
Vapejar per deixar de fumar… o per començar?
La paradoxa hi és.
Inicialment dissenyat com a ajuda per deixar de fumar , el cigarret electrònic ara l’utilitzen joves que mai han fumat .
Lluny de ser una eina de prevenció, s’ha convertit en un producte de descobriment , de vegades un trampolí cap al tabac tradicional .
El Consell Superior de Salut Pública, tanmateix, ens recorda que, tot i que el vapeig pot ser útil per a un fumador adult supervisat , mai s’ha de posar a les mans d’un menor .
L’absència de combustió no significa l’absència de riscos , ni l’absència de dependència .
El paper dels pares i l’educació
Davant d’aquesta observació, els pares tenen un paper clau a jugar.
No es tracta de culpabilitzar, sinó de diàleg .
Entendre per què un adolescent comença a vapejar sovint significa detectar estrès, una necessitat de pertinença o una recerca d’identitat .
👉 Parlar de les addiccions sense jutjar, explicar les conseqüències sobre la salut i el cervell i proposar alternatives positives són eines poderoses per prevenir les addiccions .
Les escoles i els professionals de la salut també poden donar suport a aquesta conscienciació, sempre que abordin el tema amb amabilitat i educació , en lloc de fer-ho amb por.
I si ajudéssim els joves a alliberar-se d’una manera diferent?
Davant l’auge del vaping, estan sorgint solucions naturals i no medicinals per ajudar els joves (i els menys joves) a reduir gradualment el consum de nicotina.
Entre elles, la reflexologia làser de l’orella , practicada als centres MyLaserTabac , destaca com un enfocament innovador i suau .
MyLaserTabac: un mètode natural per recuperar l’equilibri
La reflexologia làser de l’orella actua sobre punts específics de l’orella corresponents a les zones d’estrès , plaer i gestió de les addiccions .
Gràcies a un làser fred i indolor , aquesta estimulació reequilibra el sistema nerviós i calma les ànsies de nicotina .
Concretament, el mètode MyLaserTabac permet:
- Reduir els desitjos relacionats amb l’abstinència de nicotina,
- Alleuja l’estrès associat amb deixar de vapejar,
- Reduir les conductes compulsives ,
- I trobar un equilibri emocional durador .
Aquesta tècnica, derivada de la medicina alternativa , és no invasiva , natural i eficaç .
Està dirigit tant a fumadors com a vapers que desitgen trencar amb la dependència gestual i psicològica .
Cap a una generació més conscient
Els joves d’avui no són només consumidors: són ciutadans informats , sensibles al seu benestar , salut i ecologia .
Donar-los els mitjans per entendre el seu comportament i prendre decisions informades els ofereix una llibertat real.
No es tracta de demonitzar el cigarret electrònic , sinó d’ entendre’n els límits .
Sí, pot ajudar alguns adults a deixar de fumar .
Però no ha de convertir-se en una nova norma de consum entre els joves.
Conclusió: informar, prevenir, donar suport
L’addicció als cigarrets electrònics no és inevitable.
Amb millor informació , educació solidària i solucions naturals com
la reflexologia òptica làser MyLaserTabac
, és possible prevenir l’addicció i donar suport als joves cap a una autonomia saludable .
El veritable problema no és condemnar, sinó conscienciar .
I si la clau del canvi no fos la por al perill, sinó el desig de viure millor ?
