Perseverància: la clau del deslletament
Com més intentis deixar de fumar, més probabilitats tindràs d’èxit. Aquest poderós missatge serveix com a pedra angular de la nova campanya de Santé publique France (en col·laboració amb el Ministeri de Salut i Assegurances de Salut), llançada a principis del 2025 en col·laboració amb el programa Koh-Lanta . Dos anuncis de 30 segons mostren excandidats parlant dels seus múltiples intents abans d’aconseguir-ho, reforçats pel presentador Denis Brogniart. La idea és clara: cada intent és un pas cap a la llibertat.
Una campanya ancorada en la realitat
Aquesta acció arriba en un moment en què el tabac continua sent la principal causa de mort evitable , tot i una lleugera disminució del consum des del 2021. Valora els intents, fins i tot els que no han tingut èxit, i convida a tots els fumadors a tornar a comprometre’s a deixar de fumar, en particular a través d’eines com l’aplicació Tabac Info Service o la línia 39 89 .
No estàs sol: ajuda per deixar de fumar
Tot i que deixar de fumar definitivament és complex, hi ha diversos recursos per ajudar a reduir el consum de manera eficaç:
- Servei d’informació sobre tabac , plataforma de coaching electrònic i línia directa gratuïta
- Consultes per a joves consumidors i consultes sobre tabac
- Eines digitals, pòsters, vídeos i testimonis en línia.
Les autoritats sanitàries ens recorden que cada intent compta, especialment per a les poblacions més vulnerables.
I quan la perseverança no és suficient?
Alguns fumadors ho intenten diverses vegades, de vegades fins a 8 o 14 vegades, abans d’aconseguir una interrupció estable. Aquí és on un enfocament innovador com el làser antiaddictiu per a l’orella de MyLaserTabac entra en joc.
Com funciona?
- Reflexologia làser de l’orella : s’estimulen punts específics de l’orella, vinculats als circuits dels desitjos i l’ansietat.
- Resultats: reducció progressiva de les ànsies, calma, major facilitat per superar l’abstinència del tabac , però també del sucre , l’alcohol i el cànnabis .
- Mètode suau, sense fàrmacs i sense efectes secundaris, dissenyat per augmentar les possibilitats d’èxit amb cada intent.
El més important a recordar
- Cada intent de deixar de fumar compta. Com més ho intentes, més augmentes les teves possibilitats.
- La campanya «Intents» recorda aquest èxit gradual.
- Existeixen eines : suport digital, professionals i, més recentment, MyLaserTabac per a un suport innovador i humà.
Deixar de fumar és un viatge. Però amb el suport adequat, la persistència sovint dóna els seus fruits.
