Deixar de fumar és una decisió que beneficia la teva salut, i un dels primers efectes que notes és una millora del sentit de l’olfacte. Els fumadors, sovint sense adonar-se’n, perden gradualment el sentit de l’olfacte a causa de les substàncies tòxiques que conté el fum de les cigarretes. Afortunadament, aquesta alteració no és irreversible. Les millores són notables durant els primers dies després de deixar de prendre-les.
Però, com i quant de temps triguem a recuperar el sentit de l’olfacte? Quins són els signes concrets d’aquesta recuperació? Hi ha alguna manera d’accelerar aquest procés? En aquest article, explorarem en detall la rehabilitació del sistema olfactiu després de deixar de fumar i l’eficàcia del làser antitabac per donar suport a aquest canvi positiu.
Per què el tabac altera el sentit de l’olfacte?
L’olfacte juga un paper vital en la nostra percepció del món, i fins i tot influeix en el nostre sentit del gust. Malauradament, fumar deteriora aquest sentit amb el temps.
L’impacte del fum de la cigarreta sobre les cèl·lules olfactives
El fum de les cigarretes conté més de 4.000 substàncies tòxiques , com ara quitrà, monòxid de carboni i altres compostos químics nocius. Quan un fumador inhala aquest fum, aquestes substàncies recobreixen i obstrueixen les membranes mucoses nasals, reduint així la sensibilitat dels receptors olfactius.
A més, fumar cigarrets regularment augmenta el risc de desenvolupar malalties relacionades amb el tabac , com ara el càncer de pulmó . Aquests efectes s’amplifiquen per la dependència física i psicològica de la nicotina, que manté la persona en una espiral de consum difícil de trencar.
Per què els fumadors perceben pitjor les olors?
Amb el temps, el cervell s’adapta a aquesta pèrdua sensorial i el fumador ja ni s’adona que és menys capaç de percebre les olors. Pot experimentar una reducció d’aromes, o fins i tot una desaparició parcial o completa de certes olors.
Alguns fumadors utilitzen els cigarrets electrònics com a alternativa, creient que redueixen els efectes nocius. No obstant això, fins i tot els productes electrònics de nicotina afecten la percepció olfactiva i mantenen l’addicció al tabac , perllongant així els riscos per als pulmons i augmentant les possibilitats de recaiguda .
Quant de temps triga a millorar el sentit de l’olfacte?
Bones notícies: el sentit de l’olfacte comença a regenerar-se molt ràpidament després de deixar de fumar.
Els primers canvis dels primers dies
Ja 48 hores després de l’últim cigarret, apareixen els primers signes de millora. El cos elimina gradualment la nicotina i el monòxid de carboni, cosa que permet una millor oxigenació de la sang. Aquest augment d’oxigen promou la reparació de les cèl·lules olfactives danyades.
Els metges sovint recomanen un tractament de suport per limitar les recaigudes i augmentar la motivació. Seguir els consells adequats i escollir un enfocament gradual redueix significativament l’addicció. Algunes persones experimenten una millora de l’olfacte durant la primera setmana després de deixar de prendre-ho.
Una recuperació gradual durant diversos mesos
Entre 2 setmanes i 3 mesos , la xarxa vascular continua millorant, aportant més nutrients a les cèl·lules olfactives. La sensibilitat a les olors augmenta i comencen a reaparèixer velles sensacions oblidades.
Deixar de fumar no només és beneficiós per al sentit de l’olfacte, sinó també per a la salut en general. Redueix el risc de càncer , millora la funció pulmonar i redueix l’ús de medicaments relacionats amb malalties respiratòries.
Quins són els primers signes d’una millora de l’olfacte?
La recuperació de l’olfacte després de deixar de fumar no es produeix d’un dia per l’altre, però diversos signes tangibles indiquen que el sentit de l’olfacte està tornant gradualment.
Una percepció més fina de les olors
Els exfumadors sovint descobreixen que poden olorar millor el seu entorn :
- Les aromes i les olors de la cuina es tornen més nítides.
- Les olors desagradables (contaminació, gasolina) semblen més pronunciades.
- Les aromes naturals, com les de les flors o el cafè, són més intenses.
Un altre avantatge és que olorar millor redueix les ganes de fumar . De fet, el sentit de l’olfacte restaurat pot fer que el fum del tabac sigui físicament desagradable, cosa que ajuda a prevenir recaigudes .
El retorn dels records olfactius i les sensacions oblidades
El sentit de l’olfacte està estretament lligat a la memòria i a les emocions. Quan torna, pot provocar nostàlgia olfactiva , on certes olors desperten records de la infància o moments significatius.
Menjar aliments rics en nutrients i evitar els cigarrets electrònics també ajuda a la recuperació olfactiva. Seguir els consells d’un especialista i adoptar un tractament personalitzat pot accelerar aquest procés i reduir el risc de recaiguda.
Làser antitabaquisme: una solució eficaç per deixar de fumar i recuperar l’olfacte més ràpidament
El tractament amb làser antitabac és una alternativa natural que redueix els símptomes d’abstinència sense necessitat de medicació . Permet deixar de fumar de manera més suau i evita els efectes secundaris associats amb els productes tradicionals de nicotina . La seva eficàcia es basa en l’estimulació de zones específiques del cos per reduir la dependència física i psicològica .
Aquest article et pot interessar: Per què fer la formació làser antitabac i convertir-te en franquíciat de Mylasertabac
Com funciona l’auriculoteràpia làser?
Aquesta tècnica es basa en l’estimulació de punts reflexos situats a l’orella mitjançant un làser indolor . Actua sobre el sistema nerviós per reduir la necessitat de fumar i alleujar els símptomes d’abstinència.
En centrar-se en punts estratègics , aquest mètode redueix l’estrès, regula la gana i ajuda a evitar l’augment de pes que sovint s’associa amb deixar de fumar. A diferència de les drogues o els substituts de la nicotina , no introdueix productes químics al cos. A més, una sola sessió sol ser suficient per desencadenar un procés eficaç i reduir el consum de cigarretes sense patir símptomes d’abstinència sobtats.
Els beneficis dels làsers per deixar de fumar sense estrès ni símptomes d’abstinència
El làser antifum té diversos avantatges:
- Reducció de l’estrès i l’ansietat associats amb la síndrome d’abstinència.
- Reducció de les ganes de fumar des de la primera sessió.
- Eviteu augmentar de pes després de deixar de fumar.
El principal avantatge del tractament amb làser és el seu efecte immediat sobre l’addicció al tabac . Actua sobre els receptors nicotínics , enviant un senyal al cervell que redueix la sensació d’abstinència. A més, afavoreix una millor gestió de les emocions, ajudant a la persona a no compensar l’absència de nicotina amb un excés de menjar. Si adopteu uns quants consells , com ara mantenir una rutina saludable i menjar bé, les possibilitats d’èxit són encara més altes.
Per què la teràpia làser promou una recuperació més ràpida de l’olfacte?
El làser accelera la desintoxicació del cos , reduint així les ganes de fumar i promovent una ràpida oxigenació dels pulmons .
En deixar de fumar ràpidament, la circulació sanguínia millora gairebé instantàniament, cosa que ajuda a les cèl·lules olfactives a regenerar-se més ràpidament. Moltes persones que han seguit aquest mètode noten una millora en el seu sentit de l’olfacte durant la primera setmana . Combinat amb una bona hidratació i exercicis d’estimulació olfactiva, el tractament amb làser ofereix una recuperació òptima. A més dels beneficis sobre l’olfacte, també redueix el risc de recaiguda trencant el cicle de dependència física i psicològica .
Conclusió i encoratjament
Deixar de fumar permet una recuperació gradual del sentit de l’olfacte , amb millores visibles des dels primers dies. Gràcies a una millor oxigenació i regeneració de les cèl·lules olfactives, els exfumadors redescobreixen plaers sensorials oblidats.
El tractament amb làser antitabac ha demostrat ser una solució eficaç per deixar de fumar sense estrès ni prendre medicació , reduint així el risc de recaiguda . Alhora, és recomanable menjar bé, evitar els cigarrets electrònics i seguir els consells per augmentar la motivació.
A punt per recuperar l’olfacte i respirar un aire més net? El moment d’actuar és ara!
Si voleu concertar una cita en un dels nostres centres làser antitabac, feu clic aquí.
