{"id":17321,"date":"2025-10-09T08:41:55","date_gmt":"2025-10-09T06:41:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/"},"modified":"2025-10-09T08:58:32","modified_gmt":"2025-10-09T06:58:32","slug":"estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/","title":{"rendered":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim?"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n

La imatge \u00e9s familiar: una panxa que s’arrodoneix, roba m\u00e9s ajustada, una silueta canviant… A mesura que envellim, una panxa que creix sembla gaireb\u00e9 inevitable, com una inevitabilitat biol\u00f2gica de la qual no podem escapar. Per\u00f2, \u00e9s realment aix\u00ed? L’envelliment implica sistem\u00e0ticament una acumulaci\u00f3 de greix en aquesta zona? I sobretot, podem posar-hi remei sense rec\u00f3rrer a dietes extremes o sessions d’exercici excessives? <\/p>\n\n

La bona not\u00edcia \u00e9s que no: tenir panxa a mesura que envelleixes no \u00e9s un requisit. Hi ha maneres senzilles i efectives d’actuar. Sempre que entenguis d’on prov\u00e9 aquest canvi f\u00edsic i com adaptar el teu comportament per limitar-ne els efectes. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Per qu\u00e8 la panxa tendeix a arrodonir-se amb l’edat?<\/strong><\/h2>\n\n

Un funcionament intern que s’alenteix naturalment<\/strong><\/h3>\n\n

Amb l’edat, la nostra producci\u00f3 energ\u00e8tica total disminueix. Aix\u00f2 significa que els nostres cossos consumeixen menys energia en rep\u00f2s. Com a resultat, si mantenim els mateixos h\u00e0bits alimentaris que als 30 anys, emmagatzemem m\u00e9s calories, sobretot en forma de greix localitzat. Aquesta desacceleraci\u00f3 est\u00e0 relacionada amb la disminuci\u00f3 de la massa muscular, l’oxidaci\u00f3 cel\u00b7lular i el proc\u00e9s natural d’envelliment. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Canvis hormonals en homes i dones<\/strong><\/h3>\n\n

En les dones, la menopausa provoca una disminuci\u00f3 dels estr\u00f2gens, cosa que afavoreix el greix abdominal. En els homes, la disminuci\u00f3 gradual de la testosterona t\u00e9 efectes similars. Aquests canvis hormonals alteren la manera com el cos distribueix el greix, sovint en detriment de la secci\u00f3 mitjana. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Pressi\u00f3 mental cr\u00f2nica: un factor que afavoreix l’augment de pes<\/strong><\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

La tensi\u00f3 nerviosa, omnipresent a les nostres vides professionals i personals, tamb\u00e9 hi juga un paper crucial. Estimula la producci\u00f3 de cortisol, una hormona que promou l’emmagatzematge de greix al ventre. El cercle vici\u00f3s \u00e9s simple: menys temps per a un mateix, m\u00e9s pressi\u00f3 i, per tant, una tend\u00e8ncia a berenar, moure’s menys i menjar r\u00e0pidament, tots factors que amplifiquen l’augment de pes. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n

\u00c9s realment inevitable aquest mal de panxa?<\/strong><\/h2>\n\n

El paper central dels aliments al llarg dels anys<\/strong><\/h3>\n\n

Sabem que la dieta juga un paper fonamental en el control del pes. Per\u00f2 despr\u00e9s dels 40 o 50 anys, les necessitats fisiol\u00f2giques canvien. Per tant, \u00e9s important ajustar la qualitat en lloc de la quantitat. Mengeu menys, per\u00f2 millor. Aix\u00f2 significa limitar els aliments ultraprocessats, els aliments rics en sucres ocults, la sal o els greixos no saludables. <\/p>\n\n

Es recomana una dieta rica en fibra, prote\u00efnes magres, cereals integrals i aliments crus. Un equilibri que s’ha d’aconseguir amb sentit com\u00fa i regularitat. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Activitat f\u00edsica: una resposta senzilla i efica\u00e7<\/strong><\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

No cal c\u00f3rrer una marat\u00f3. L’activitat f\u00edsica regular, adaptada a la teva condici\u00f3, pot ser suficient per prevenir el greix abdominal. Caminar a pas lleuger, nedar, anar en bicicleta, fer entrenament de for\u00e7a, ioga o simplement moure’s m\u00e9s cada dia (pujar escales, fer jardineria, caminar): cada moviment compta. <\/p>\n\n

Anar al gimn\u00e0s un o dos cops per setmana, fer exercicis d’enfortiment del tors o nedar s\u00f3n opcions disponibles.<\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Control del pes sense rec\u00f3rrer a dietes extremes<\/strong><\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Eviteu les dietes de moda. Sovint produeixen l’efecte contrari: una p\u00e8rdua de pes r\u00e0pida, seguida d’un augment de pes encara m\u00e9s gran. La clau \u00e9s l’estabilitat. Un IMC equilibrat, una dieta variada i una activitat f\u00edsica moderada permeten una p\u00e8rdua de pes gradual i sostenible sense frustracions. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Com pots prendre mesures concretes contra el greix abdominal?<\/strong><\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

Bons exercicis per enfortir el core<\/strong><\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

L’exercici espec\u00edfic pot tenir un paper important. No, els abdominals cl\u00e0ssics no s\u00f3n suficients. T’hauries de centrar en exercicis funcionals que treballin tot el cos: exercicis per al tors, Pilates, esquats i gambades. Aquests moviments enforteixen no nom\u00e9s els m\u00fasculs del tors, sin\u00f3 tamb\u00e9 l’esquena, les cames i la postura en general. <\/p>\n\n

Inclou sessions curtes per\u00f2 regulars (de 20 a 30 minuts, tres cops per setmana) i varia els tipus d’entrenament: ciclisme, marxa r\u00e0pida, rem, saltar a corda, etc.<\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Qu\u00e8 posar al plat (i qu\u00e8 evitar)<\/strong><\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

A m\u00e9s dels aliments saludables, centreu-vos en prote\u00efnes magres (peix, ous, aus de corral), greixos saludables (olis vegetals, alvocats, fruits secs) i aliments rics en fibra. Aquests nutrients promouen la sacietat, regulen les funcions digestives i eviten els desitjos. <\/p>\n\n

Per contra, redueix el consum d’aliments processats, \u00e0pats amb alt contingut de sucres r\u00e0pids, embotits, begudes ensucrades i alcohol. Aquests aliments tenen un impacte directe sobre el greix abdominal, sobretot si portes un estil de vida sedentari. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un estil de vida adaptat a les necessitats d’una persona canviant<\/strong><\/h3>\n\n

Dormir prou, gestionar millor les emocions, evitar l’automedicaci\u00f3, beure aigua en lloc de refrescos, cuidar la digesti\u00f3… Tots aquests comportaments influeixen en la teva figura. <\/p>\n\n

A m\u00e9s, assegura’t de mantenir una bona higiene mental. El pas del temps no vol dir que hagis de deixar anar. Al contrari, \u00e9s una oportunitat per escoltar-te millor i cuidar-te amb amabilitat. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

I si el tabac tingu\u00e9s un paper en l’emmagatzematge?<\/strong><\/h2>\n\n

Aquest \u00e9s un efecte secundari poc conegut: deixar de fumar<\/a> pot provocar un augment de pes, sovint localitzat al voltant de l’est\u00f3mac. Per a qu\u00e8? Com que la nicotina actua com a supressor de la gana, augmenta temporalment la taxa metab\u00f2lica i redueix l’ansietat, quan deixes de fumar, el teu cos torna a aprendre a funcionar sense ella, cosa que pot provocar desitjos, irritabilitat i fins i tot augment de pes. <\/p>\n\n

Per\u00f2, hauries de continuar fumant? Segur que no. Els riscos per a la salut s\u00f3n massa importants. I avui dia, hi ha solucions naturals i efectives per ajudar-te a deixar de fumar sense augmentar de pes. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

El l\u00e0ser antitabac: una soluci\u00f3 natural per preservar la teva figura<\/strong><\/h2>\n\n

La ter\u00e0pia l\u00e0ser \u00e9s un m\u00e8tode suau i sense f\u00e0rmacs que funciona a trav\u00e9s de la reflexologia auricular. En estimular punts espec\u00edfics de l’orella amb un feix l\u00e0ser fred, s’ajuda el sistema nervi\u00f3s a alliberar-se de l’addicci\u00f3 a la nicotina, alhora que es redueix el nerviosisme, les \u00e0nsies i els canvis d’humor associats amb l’abstin\u00e8ncia. <\/p>\n\n

Aquest m\u00e8tode, ofert als centres MyLaserTabac<\/a> de tota Fran\u00e7a, ofereix una alternativa natural i sostenible. Permet deixar de fumar sense compensaci\u00f3 diet\u00e8tica, sense ansietat excessiva i, per tant, sense necess\u00e0riament guanyar panxa despr\u00e9s de deixar-ho. <\/p>\n\n

Per a aquells que volen millorar el seu benestar, trobar un equilibri saludable i recuperar el control de la seva figura, aquesta \u00e9s una soluci\u00f3 a tenir en compte.<\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Conclusi\u00f3: No, el greix abdominal no \u00e9s inevitable.<\/strong><\/h2>\n\n

Un ventre arrodonit no \u00e9s una condemna relacionada amb l’edat. \u00c9s un senyal, un indicador que \u00e9s hora d’ajustar els teus h\u00e0bits, la teva dieta i el teu estil de vida. No \u00e9s q\u00fcesti\u00f3 de fer dieta, sin\u00f3 d’escoltar, ser amable i adaptar-se. <\/p>\n\n

Tant els homes com les dones poden prendre mesures. A trav\u00e9s d’una millor dieta, una activitat f\u00edsica adequada i solucions com el tractament amb l\u00e0ser, \u00e9s possible mantenir una figura equilibrada, una salut m\u00e9s estable i una serenitat recentment adquirida. <\/p>\n\n

I si, en \u00faltima inst\u00e0ncia, envellir millor nom\u00e9s fos aprendre a fer les coses de manera diferent?<\/p>\n\n

<\/div>\n\n
\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La imatge \u00e9s familiar: una panxa que s’arrodoneix, roba m\u00e9s ajustada, una silueta canviant… A mesura que envellim, una panxa que creix sembla gaireb\u00e9 inevitable, com una inevitabilitat biol\u00f2gica de la qual no podem escapar. Per\u00f2, \u00e9s realment aix\u00ed? L’envelliment implica sistem\u00e0ticament una acumulaci\u00f3 de greix en aquesta zona? I sobretot, podem posar-hi remei sense […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17355,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post-17321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut"],"yoast_head":"\nEstem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-09T06:41:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-09T06:58:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florian Fortes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\"},\"headline\":\"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim?\",\"datePublished\":\"2025-10-09T06:41:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T06:58:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/\"},\"wordCount\":1249,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Pris.png\",\"articleSection\":[\"Salut\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/\",\"name\":\"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Pris.png\",\"datePublished\":\"2025-10-09T06:41:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-09T06:58:32+00:00\",\"description\":\"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Pris.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Pris.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/benvingut\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\",\"name\":\"Florian Fortes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"caption\":\"Florian Fortes\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61571554707319\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/author\\\/florianfortes5312\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac","description":"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac","og_description":"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319","article_published_time":"2025-10-09T06:41:55+00:00","article_modified_time":"2025-10-09T06:58:32+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"Florian Fortes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Florian Fortes","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/"},"author":{"name":"Florian Fortes","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3"},"headline":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim?","datePublished":"2025-10-09T06:41:55+00:00","dateModified":"2025-10-09T06:58:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/"},"wordCount":1249,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris.png","articleSection":["Salut"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/","name":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim? - My Laser Tabac","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris.png","datePublished":"2025-10-09T06:41:55+00:00","dateModified":"2025-10-09T06:58:32+00:00","description":"\u00c9s inevitable el greix abdominal a mesura que envellim? Descobreix les causes reals, les solucions naturals i les millors estrat\u00e8gies per mantenir-se prim a qualsevol edat, fins i tot despr\u00e9s de deixar de fumar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris.png","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pris.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/estem-condemnats-a-guanyar-panxa-a-mesura-que-envellim\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/benvingut\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estem condemnats a guanyar panxa a mesura que envellim?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3","name":"Florian Fortes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","caption":"Florian Fortes"},"sameAs":["https:\/\/www.mylasertabac.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319"],"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/author\/florianfortes5312\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17321"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17363,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17321\/revisions\/17363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}