{"id":2984,"date":"2025-01-24T21:44:20","date_gmt":"2025-01-24T20:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/"},"modified":"2025-02-24T17:03:31","modified_gmt":"2025-02-24T16:03:31","slug":"pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/","title":{"rendered":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?"},"content":{"rendered":"\n

Deixar de fumar no \u00e9s nom\u00e9s una q\u00fcesti\u00f3 de salut general, sin\u00f3 tamb\u00e9 una decisi\u00f3 crucial per millorar el teu rendiment f\u00edsic i les activitats esportives. Nombrosos estudis demostren que fumar afecta directament el risc de lesions, especialment entre els esportistes. Per\u00f2, per qu\u00e8 els cigarrets poden tenir conseq\u00fc\u00e8ncies tan greus sobre l’esfor\u00e7 f\u00edsic? Explorem els vincles entre el consum de tabac i el rendiment f\u00edsic<\/a> , i com deixar de fumar, especialment mitjan\u00e7ant l’auriculoter\u00e0pia l\u00e0ser, pot ser un canvi de joc per als atletes i els entusiastes de l’activitat f\u00edsica. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Les conseq\u00fc\u00e8ncies del tabaquisme en el rendiment esportiu<\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

Per entendre com el tabac pot afectar el rendiment f\u00edsic, \u00e9s fonamental examinar els seus efectes sobre el cos dels esportistes. Explorem en detall els diferents sistemes afectats pel consum de tabac. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un aparell respiratori posat a prova<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Quan parlem d’esport, la respiraci\u00f3 juga un paper fonamental. No obstant aix\u00f2, en el pulm\u00f3 d’un fumador, les conseq\u00fc\u00e8ncies del consum de tabac s\u00f3n \u00f2bvies: alteraci\u00f3 de l’intercanvi de gasos, reducci\u00f3 de l’oxigenaci\u00f3 de la sang i reducci\u00f3 de la capacitat respirat\u00f2ria. Aquests factors provoquen una disminuci\u00f3 del rendiment esportiu i augmenten la sensaci\u00f3 de cansament durant l’exercici. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un estudi recent a Fran\u00e7a va revelar que els esportistes joves que fumen habitualment tenen un nivell de rendiment significativament inferior que els que adopten un estil de vida saludable. Els entrenadors sovint emfatitzen la import\u00e0ncia d’un estil de vida sense tabac per maximitzar els resultats i limitar el risc de lesions. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Els efectes a llarg termini del tabaquisme no es limiten a un rendiment redu\u00eft. Les malalties respirat\u00f2ries cr\u00f2niques, com la MPOC, afecten molts esportistes que fumen i poden provocar un augment significatiu de les morts prematures relacionades amb problemes pulmonars. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Preneu l’exemple d’un corredor aficionat que fuma habitualment. No nom\u00e9s arribar\u00e0 m\u00e9s r\u00e0pidament als seus l\u00edmits f\u00edsics, sin\u00f3 que tamb\u00e9 ser\u00e0 m\u00e9s vulnerable a les lesions musculars a causa de la mala oxigenaci\u00f3 dels teixits, imprescindible durant les activitats intenses. Els millors esportistes insisteixen en la import\u00e0ncia d’un estil de vida estricte, excloent el tabac, per mantenir el seu rendiment. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un reconegut entrenador, com Didier Deschamps, sovint subratlla que la prevenci\u00f3 \u00e9s la clau per als joves esportistes. En una entrevista recent, va dir: \u201cUn jugador que cuida el seu cos, evita productes nocius com el tabac i segueix un entrenament rigor\u00f3s, t\u00e9 totes les possibilitats d’\u00e8xit al m\u00e9s alt nivell. \u00bb <\/p>\n\n

<\/div>\n\n
\"\"<\/figure>\n\n
<\/div>\n\n

Fragilitat \u00f2ssia accentuada pel tabac<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

El m\u00f3n del tabac \u00e9s conegut pels seus efectes nocius sobre la salut dels ossos. Fumar retarda la regeneraci\u00f3 cel\u00b7lular, la qual cosa afecta directament la densitat \u00f2ssia i augmenta el risc de fractures. Per a un esportista, aix\u00f2 significa un major perill quan practica esports intensos com el futbol o el b\u00e0squet. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un informe publicat per experts en prevenci\u00f3 de lesions a Fran\u00e7a diu que els fumadors tenen gaireb\u00e9 el doble de probabilitats de patir fractures per estr\u00e8s. Aquestes dades reforcen la import\u00e0ncia d’adoptar un estil de vida sense tabac, especialment entre els joves que practiquen esports de competici\u00f3. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Els entrenadors professionals sovint recomanen que els atletes segueixin programes espec\u00edfics destinats a millorar la seva salut general, incl\u00f2s deixar de fumar. En combinaci\u00f3 amb una dieta equilibrada i exercici regular, aquests consells ajuden a reduir el risc de lesions i augmentar la longevitat esportiva. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Un altre exemple concret: els ciclistes professionals que continuen fumant o utilitzant cigarrets electr\u00f2nics. A m\u00e9s de patir fractures m\u00e9s freq\u00fcents, experimenten una recuperaci\u00f3 prolongada despr\u00e9s d’una lesi\u00f3, cosa que pot comprometre el seu retorn a la pr\u00e0ctica normal. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Aquest article us pot interessar: Com funciona la ter\u00e0pia l\u00e0ser per deixar de fumar?<\/mark><\/a><\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Per qu\u00e8 fumar augmenta el risc de lesions?<\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

M\u00e9s enll\u00e0 dels impactes en el rendiment general, el tabaquisme influeix directament en la recuperaci\u00f3 i la vulnerabilitat a lesions. Descobrim com es manifesten aquests mecanismes en els esportistes. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Curaci\u00f3 lenta<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Despr\u00e9s d’una lesi\u00f3, el cos es repara mitjan\u00e7ant la circulaci\u00f3 sangu\u00ednia i el subministrament de nutrients. Tanmateix, el tabac limita la circulaci\u00f3 sangu\u00ednia i redueix la capacitat de regeneraci\u00f3 dels teixits. Un jugador de tennis lesionat, per exemple, trigar\u00e0 molt m\u00e9s a curar-se si \u00e9s fumador. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

A m\u00e9s, els components t\u00f2xics dels cigarrets, com el mon\u00f2xid de carboni, pertorben l’oxigenaci\u00f3 muscular. Aix\u00f2 no nom\u00e9s augmenta el risc de lesi\u00f3, sin\u00f3 que tamb\u00e9 complica el retorn a la pr\u00e0ctica esportiva \u00f2ptima. Per tant, els millors esportistes eviten la nicotina per preservar la seva capacitat d’exercici i la seva resist\u00e8ncia f\u00edsica. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Els estudis han demostrat que els esportistes que deixen de fumar milloren la seva capacitat d’oxigen en els mesos posteriors al seu cessament. Aquestes dades confirmen l’efecte positiu de deixar de fumar sobre la salut general i el rendiment esportiu. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Inflamaci\u00f3 cr\u00f2nica empitjorada pel tabac<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

El tabaquisme provoca un estat inflamatori generalitzat. En els atletes, aix\u00f2 provoca una major susceptibilitat a la tendinitis o altres lesions cr\u00f2niques. Un exemple cridaner \u00e9s el dels jugadors de rugbi: sovint estan exposats a microtraumatismes. El tabac, en agreujar la inflamaci\u00f3, allarga el dolor i el temps d’inactivitat, afectant negativament la seva pr\u00e0ctica esportiva. <\/p>\n\n

Un estudi d’atletes que fumaven tamb\u00e9 va trobar una taxa m\u00e9s alta de lesions musculars, amb per\u00edodes de recuperaci\u00f3 significativament prolongats. Els entrenadors sovint subratllen que els esportistes joves han de ser conscients dels perills del tabac per evitar complicacions a llarg termini. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Deixar de fumar com a soluci\u00f3 per prevenir lesions<\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

Per als esportistes que volen recuperar una salut \u00f2ptima, deixar de fumar representa una palanca important. Existeixen diverses solucions per donar suport efica\u00e7 a aquest proc\u00e9s, inclosos m\u00e8todes innovadors com l’auriculoter\u00e0pia. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

El m\u00e8tode suau d’auriculoter\u00e0pia l\u00e0ser<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Deixar de fumar<\/a> no \u00e9s una tasca f\u00e0cil, per\u00f2 hi ha solucions efectives i no invasives. L’auriculoter\u00e0pia l\u00e0ser utilitza punts espec\u00edfics de l’o\u00efda per regular els desitjos de nicotina. En estimular aquestes zones, el cos recupera l’equilibri i es fa m\u00e9s accessible deixar de fumar. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Molts antics esportistes fumadors testimonien els beneficis que han obtingut d’aquest m\u00e8tode. Per exemple, Julie, una corredora de marat\u00f3, diu: \u201cHo havia provat de tot, inclosa la hipnosi per deixar de fumar. Per\u00f2 va ser gr\u00e0cies al l\u00e0ser que vaig poder acomiadar-me dels cigarrets electr\u00f2nics i de la nicotina sense estr\u00e8s ni augment de pes. \u00bb <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

M\u00faltiples beneficis de deixar de fumar<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Deixar de fumar comporta millores r\u00e0pides. En poques setmanes, els pulmons comencen a regenerar-se i el rendiment esportiu augmenta notablement. A m\u00e9s, l’estalvi que suposa deixar de fumar es pot reinvertir en material esportiu o entrenaments de qualitat. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Les dades recents tamb\u00e9 mostren que la prevenci\u00f3 juga un paper crucial per ajudar els joves a evitar caure en el tabaquisme. Productes com els cigarrets electr\u00f2nics, encara que es consideren una alternativa, no eliminen els riscos relacionats amb la nicotina per a la salut en general. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Cap a un futur esportiu sense tabac<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n

Imaginar un futur on els esportistes ja no pateixin els efectes del tabac \u00e9s una ambici\u00f3 a l’abast. Amb accions dirigides i un suport adequat, \u00e9s possible combinar rendiment i benestar. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

El vincle entre el tabaquisme i les lesions esportives \u00e9s innegable. Els cigarrets no nom\u00e9s debiliten el cos, sin\u00f3 que tamb\u00e9 limiten les ambicions esportives. Per a qualsevol esportista, amateur o professional, deixar de fumar \u00e9s un pas essencial per prevenir lesions i optimitzar el rendiment f\u00edsic. <\/p>\n\n

Si busques una soluci\u00f3 efica\u00e7 i suau per acomiadar-te del m\u00f3n del tabac, per qu\u00e8 no provar l’auriculoter\u00e0pia amb l\u00e0ser? Potser us sorprendr\u00e0 els resultats. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Conclusi\u00f3: Cap a un comprom\u00eds global amb la salut<\/h2>\n\n
<\/div>\n\n

Deixar de fumar \u00e9s m\u00e9s que evitar lesions. \u00c9s escollir una vida m\u00e9s saludable, m\u00e9s activa i m\u00e9s satisfact\u00f2ria. Tenint cura del teu cos i preservant la teva capacitat d’exercici, obris el cam\u00ed a noves actuacions i reptes esportius. Per anar m\u00e9s enll\u00e0, per qu\u00e8 no explorar diferents solucions de deslletament, com ara el coaching o els complements alimentaris, a m\u00e9s de l’auriculoter\u00e0pia? El canvi comen\u00e7a amb una decisi\u00f3. <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

Els mitjans de comunicaci\u00f3 parlen de Mylasertabac:<\/h3>\n\n

sinactiv.fr<\/a> , naturopat.fr<\/a> , sante-et-beaute.fr<\/a> , monparrainsante.com<\/a> , hypnoandco.com,<\/a> l-hexagone.fr<\/a> , mondentistechampigny.fr<\/a> , france-pharmacies.fr<\/a> , santeplusmag.com<\/a><\/p>\n\n

<\/div>\n\n
\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deixar de fumar no \u00e9s nom\u00e9s una q\u00fcesti\u00f3 de salut general, sin\u00f3 tamb\u00e9 una decisi\u00f3 crucial per millorar el teu rendiment f\u00edsic i les activitats esportives. Nombrosos estudis demostren que fumar afecta directament el risc de lesions, especialment entre els esportistes. Per\u00f2, per qu\u00e8 els cigarrets poden tenir conseq\u00fc\u00e8ncies tan greus sobre l’esfor\u00e7 f\u00edsic? Explorem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2315,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[319],"class_list":["post-2984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deixar-de-fumar","tag-cigarrets-i-esport"],"yoast_head":"\nPot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-24T20:44:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-24T16:03:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888-1024x585.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"585\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florian Fortes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\"},\"headline\":\"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?\",\"datePublished\":\"2025-01-24T20:44:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T16:03:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/\"},\"wordCount\":1472,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png\",\"keywords\":[\"cigarrets i esport\"],\"articleSection\":[\"Deixar de fumar\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/\",\"name\":\"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png\",\"datePublished\":\"2025-01-24T20:44:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T16:03:31+00:00\",\"description\":\"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png\",\"width\":1792,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/benvingut\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\",\"name\":\"Florian Fortes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686\",\"caption\":\"Florian Fortes\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61571554707319\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/ca\\\/author\\\/florianfortes5312\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?","description":"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?","og_description":"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319","article_published_time":"2025-01-24T20:44:20+00:00","article_modified_time":"2025-02-24T16:03:31+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":585,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888-1024x585.png","type":"image\/png"}],"author":"Florian Fortes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Florian Fortes","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/"},"author":{"name":"Florian Fortes","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3"},"headline":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?","datePublished":"2025-01-24T20:44:20+00:00","dateModified":"2025-02-24T16:03:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/"},"wordCount":1472,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png","keywords":["cigarrets i esport"],"articleSection":["Deixar de fumar"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/","name":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png","datePublished":"2025-01-24T20:44:20+00:00","dateModified":"2025-02-24T16:03:31+00:00","description":"Descobriu com fumar pot augmentar el risc de lesions en els atletes afectant el seu rendiment, recuperaci\u00f3 i salut general.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1E37E94D-DC98-4BDD-82F3-E370CDBB9888.png","width":1792,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/pot-fumar-augmentar-el-risc-de-lesions-en-els-esportistes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/benvingut\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pot fumar augmentar el risc de lesions en els esportistes?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3","name":"Florian Fortes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1775646686","caption":"Florian Fortes"},"sameAs":["https:\/\/www.mylasertabac.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319"],"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/author\/florianfortes5312\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2984"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4592,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2984\/revisions\/4592"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}