Die Macht der Bildschirme: Die digitale Falle, die zugeschnappt ist
Eine von digitaler Abhängigkeit geprägte Zeit
Das digitale Zeitalter markiert eine Epoche, in der sich die Sucht tief in unserer Kultur etabliert hat. Isolation, Einsamkeit und Orientierungslosigkeit sind zu häufigen Symptomen geworden. Jugendliche wie auch Erwachsene werden mit Informationen, Werbung und Inhalten überflutet, die darauf ausgerichtet sind, die Kontrolle zu behalten. Eine Patientin beschreibt in einem ergreifenden Buch, das im Verlag Villeneuve erschienen ist, wie ihr Bildschirm zu ihrer täglichen Zuflucht wurde. Maries Bericht, der von der Organisation Qualipsy veröffentlicht wurde, verdeutlicht das Ausmaß dieses Phänomens.
Zeugnis von Marie, einer Französin unter vielen
Marie, eine 29-jährige Frau aus Paris, wird von Dr. Ariane Pommery, einer Expertin für digitale Verhaltensstörungen, betreut. Sie berichtet von einem Leben, in dem soziale Netzwerke, insbesondere eine sehr beliebte spanische Plattform (espanol), die Kontrolle über ihren Alltag übernommen haben. Jede Folge ihrer Lieblingsserie hielt sie stundenlang wach und schnitt sie von ihren Lieben ab. „Ich lebte in einem geschlossenen Raum, in vier Wänden, mit meinem Telefon als einziger Stimme“.
Eine Sucht, die von unserer Zeit gefördert wird
Das System der digitalen Sucht ist auf dem Vormarsch, und diese Zeiten sind besonders günstig dafür. Die Einsamkeit in Großstädten wie Paris nimmt zu und treibt die Menschen an die Bildschirme. Die Kultur des Augenblicks, des Teasings und des ständigen Likens hat das Verhalten verändert. Experten wie Laura Amadieu und Thomas Poggioli von der Vereinigung Digitale Gesundheit warnen vor der zunehmenden Einflussnahme der Bildschirme. Eine kürzlich im Villeneuve Verlag erschienene Studie beschreibt, wie sich die Sucht still und leise im persönlichen und sozialen Raum der Menschen entwickelt.
Wenn der Bildschirm das Nervensystem manipuliert: eine legale Droge?
Eine von Tabak und Alkohol inspirierte Fabrik
Wie Tabak lösen Bildschirme über Dopamin Mechanismen der Einflussnahme aus. Thomas Poggioli, ein bekannter französischer Neurowissenschaftler, analysiert die Ähnlichkeiten zwischen dem Belohnungssystem, das durch den Bildschirm aktiviert wird, und dem traditioneller Drogen. Das digitale Zeitalter beruht auf einem Suchtmodell, das als riesige Werbung gedacht ist, die in jedem Video, jedem Teasing und jedem Like sichtbar ist. Die digitale Kultur formt somit eine eigenständige moderne Sucht, die durch Isolation und fehlende soziale Bindungen noch verstärkt wird.
Eine stille und heimtückische soziale Einflussnahme
Die Patientin Alice ist 17 Jahre alt und lebt in Lothringen, in Metz. Sie berichtet in einer Reportage, die eines Morgens auf einem nationalen Kanal ausgestrahlt wurde. Sie erzählt von einem Leben, das zwischen den Episoden ihrer spanischen Serie und den sozialen Netzwerken aufgeteilt ist. Sie spricht nicht mehr mit ihrer Mutter, flieht vor Nachrichten und lebt in ihrem abgedunkelten Zimmer. Die Vereinigung Anonymous Against Digital Addiction bedauert, dass diese Einsamkeit so wenig anerkannt wird. Dr. Thomas Poggioli betont: „Es ist eine Abhängigkeit, ein digitaler Tabak“.
Die französische Kultur konfrontiert mit einem globalen Phänomen
In Frankreich, von Paris bis Metz, wächst das Phänomen der digitalen Sucht. Der soziale Raum wird erschüttert. Der Verein Santé Jeunesse hat zusammen mit Ariane Amadieu und Laura Villeneuve eine Reihe von Büchern zu diesem Thema im Verlag Villeneuve veröffentlicht. Jugendliche, die anfälliger sind, entwickeln ab dem Alter von 11 Jahren isolierte Verhaltensweisen. Der Einfluss ist vergleichbar mit dem von Tabak oder Alkohol. Diese Zeit erfordert eine angepasste Gesundheitspolitik, die sich auf den Menschen konzentriert.
Ausweg aus der Umklammerung: konkrete und verantwortungsvolle Lösungen
Die Bedeutung von Zeugenaussagen und anonymen Stimmen
Die Stimmen der Patienten sind von entscheidender Bedeutung. Marie, Alice, Jean… alle haben sich bereit erklärt, ihre Geschichte in einem von der Vereinigung Qualipsy angebotenen Hörraum zu erzählen. Diese französischen Berichte helfen zu verstehen, wie sich eine Sucht entwickelt, woher die Isolation kommt und wie die Zeit diese Kontrolle verstärkt. Ariane Amadieu betonte in einem in Paris veröffentlichten Beitrag: „Wir müssen den Anonymen das Wort geben, eine Kultur der Befreiung schaffen“.
Wiedererfindung einer Kultur der Verbindung und des Gleichgewichts
Die Reduzierung der Sucht erfordert einen kulturellen Wandel. Sport, Spaziergänge, der Kontakt mit der Natur und das Lesen eines guten Buches aus dem Villeneuve-Verlag sind starke Gegenmittel. Das Bildungssystem, die Verbände und die Gesundheitsfachleute müssen gemeinsam handeln. Eine in Frankreich gestartete Sensibilisierungskampagne mit der Stimme der Expertin Laura Villeneuve nutzt die Werbung, um die falschen Versprechungen der digitalen Welt zu dekonstruieren.
Wellness-Laser und Aurikulotherapie: Vielversprechende natürliche Methoden
Die Aurikulotherapie, die sich an der Behandlung von Tabakkonsum orientiert, wird in mehreren Zentren in Frankreich angeboten. Sie wirkt auf die Reflexpunkte im Ohr und reduziert Angstzustände und suchtbedingte Störungen. Thomas Poggioli betreut ein Pilotprojekt in Paris mit Jugendlichen, die seit mehreren Wochen betreut werden. Die Ergebnisse sind vielversprechend. Diese natürlichen Methoden in Verbindung mit einer sozialen Betreuung bieten eine dauerhafte Alternative, um aus der Abhängigkeit auszubrechen.
Schlussfolgerung: Auf dem Weg zu einer Kultur der digitalen Verantwortung
Die Bildschirmabhängigkeit ist eine Krankheit unserer Zeit. Sie äußert sich in Isolation, Einsamkeit, Sinnverlust und Einflussnahme. Sie ist jedoch kein unabwendbares Schicksal. Dank der Arbeit von Experten wie Ariane Amadieu, Laura Villeneuve oder Thomas Poggioli, den Berichten anonymer Patienten und den Aktionen von Verbänden haben wir die Schlüssel. Es ist an der Zeit, eine Kultur der Verantwortung zu schaffen, eine Kultur der Gesundheit und der Freiheit. Es ist an der Zeit, die digitale Welt umzugestalten, das Leben wieder in die Hand zu nehmen und eine gesunde Beziehung zur Technologie aufzubauen. Diese Veränderung beginnt mit einem kollektiven Bewusstsein, mit einer Stimme, einer Nachricht, einem Buch, einer Entscheidung. Es ist jetzt, und es ist Ihre Entscheidung.
