Perseveranza: la chiave del ritiro
Più ti impegni per smettere di fumare, più hai probabilità di riuscirci. Questo forte messaggio è alla base di una nuova campagna di Santé publique France (in collaborazione con il Ministero della Salute e l’Assicurazione Sanitaria Nazionale francese), che sarà lanciata all’inizio del 2025 in collaborazione con il programma televisivo Koh-Lanta. Due spot di 30 secondi mostrano ex candidati che raccontano i loro molteplici tentativi prima di riuscire, sostenuti dal conduttore Denis Brogniart. L’idea è chiara: ogni tentativo è un passo verso la libertà.
Una campagna radicata nella realtà
Questa iniziativa arriva in un momento in cui il tabacco rimane la principale causa di morte evitabile, nonostante un leggero calo del consumo dal 2021. L’iniziativa incoraggia i fumatori a fare dei tentativi per smettere di fumare, anche se non hanno successo, e li incoraggia a ricominciare a smettere, utilizzando strumenti come l’app Tabac Info Service e la linea telefonica 39 89.
Non sei solo: aiuto per smettere di fumare
Anche se smettere definitivamente è un processo complesso, ci sono molte risorse disponibili per aiutarti a sfruttare al meglio la tua astinenza:
- Tabac Info Service, piattaforma di e-coaching e linea telefonica gratuita
- Cliniche per giovani utenti e cliniche per fumatori
- Strumenti digitali, poster, video e testimonianze online.
Le autorità sanitarie ci ricordano che ogni tentativo è importante, soprattutto per le popolazioni più vulnerabili.
E quando la perseveranza non è sufficiente?
Alcuni fumatori ci provano più volte, a volte anche da 8 a 14, prima di raggiungere un’astinenza stabile. È qui che entra in gioco un approccio innovativo come il laser auricolare MyLaserTabac.
Come funziona?
- Riflessologia auricolare laser: vengono stimolati punti precisi dell’orecchio in relazione ai circuiti del desiderio e dell’ansia.
- Risultati: riduzione graduale del desiderio, calma, maggiore facilità di disintossicazione dal fumo, ma anche da zucchero,alcol e cannabis.
- Un metodo delicato, non medicinale e senza effetti collaterali, studiato per aumentare le probabilità di successo ad ogni tentativo.
Punti chiave da ricordare
- Ogni tentativo di smettere di fumare è importante. Più ci provi, maggiori sono le tue possibilità.
- La campagna “Tentativi” ricorda questo successo graduale.
- Ci sono strumenti a disposizione: supporto digitale, supporto professionale e nuovi strumenti, MyLaserTabac per un supporto umano e innovativo.
Smettere di fumare è un viaggio. Ma con il giusto supporto, la perseveranza spesso ripaga alla fine.
