{"id":21695,"date":"2026-05-09T09:50:00","date_gmt":"2026-05-09T07:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/"},"modified":"2026-11-12T17:01:41","modified_gmt":"2026-11-12T16:01:41","slug":"quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/","title":{"rendered":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amare il proprio lavoro, avere senso di responsabilit\u00e0, voler fare bene, essere affidabile, coinvolto, reattivo: tutte queste cose vengono spesso viste come qualit\u00e0. E lo sono, ovviamente. Il problema inizia quando questo impegno non si ferma pi\u00f9 davvero alla porta dell\u2019ufficio. Quando continui a pensare al lavoro la sera, sui mezzi pubblici, durante il fine settimana, appena sveglio, a volte persino in vacanza. Quando non riesci pi\u00f9 a staccare la spina non solo perch\u00e9 c\u2019\u00e8 molto da fare, ma perch\u00e9 la mente rimane costantemente attiva, come se fosse diventato impossibile rilassarsi completamente.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 proprio questo che rende l\u2019argomento particolarmente delicato. Non stiamo parlando di un comportamento che si percepisce subito come eccessivo. Si tratta piuttosto di un cambiamento graduale, spesso valorizzato, a volte persino incoraggiato. Una dedizione al lavoro sempre pi\u00f9 forte. Un\u2019esigenza verso se stessi che non cala mai. Un confronto continuo con i colleghi. La paura di non essere abbastanza disponibile, abbastanza efficiente, abbastanza impeccabile. A poco a poco, il lavoro non ruba solo tempo. Si appropria anche di spazio mentale, emotivo e, a volte, identitario.        <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Non si \u201clavora troppo\u201d solo in termini di ore, ma anche con la testa<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il corpo torna a casa, ma la mente \u00e8 ancora in ufficio<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spesso \u00e8 proprio l\u00ec che tutto ha inizio. Una persona finisce la giornata, torna a casa, posa la borsa, finalmente si siede\u2026 ma non si sente davvero libera. Continua a pensare a un\u2019e-mail che avrebbe potuto scrivere meglio, a una riunione del giorno dopo, a un compito rimasto in sospeso, a un\u2019osservazione del suo responsabile, a un collega pi\u00f9 avanti di lei su un progetto. Esteriormente, la giornata \u00e8 finita. Interiormente, continua.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo fenomeno \u00e8 molto comune tra le persone impegnate, serie ed esigenti, ma anche tra chi lavora in ambienti dove tutto sembra urgente, competitivo o costantemente valutato. Il problema non \u00e8 sempre la quantit\u00e0 effettiva di lavoro. A volte \u00e8 il fatto di non riuscire pi\u00f9 a staccarsi mentalmente dalla modalit\u00e0 \u201cproduzione\u201d, \u201canticipazione\u201d, \u201ccontrollo\u201d.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Staccare il telefono sta diventando quasi scomodo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alcune persone non si rendono nemmeno pi\u00f9 conto di non riuscire a staccare la spina. Controllano le e-mail la sera \u201csolo per dare un\u2019occhiata\u201d. Rispondono a un messaggio \u201csolo per togliersi il pensiero\u201d. Riaprono un file \u00absolo per cinque minuti\u00bb. Pensano a una presentazione mentre cenano o ripercorrono mentalmente la giornata prima di addormentarsi. Sembra una cosa da poco, occasionale, ragionevole. Ma col tempo, diventa uno stile di vita.      <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E la cosa pi\u00f9 inquietante \u00e8 che anche il riposo pu\u00f2 diventare sgradevole. Non fare nulla ti fa sentire in colpa. Una serata senza fare nulla sembra quasi vuota. Un fine settimana senza portare avanti qualcosa ti d\u00e0 l\u2019impressione di perdere tempo. Il lavoro, allora, non \u00e8 pi\u00f9 solo un\u2019attivit\u00e0. Diventa uno stato d\u2019animo.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il senso del dovere pu\u00f2 diventare una pressione costante<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando fare bene non basta pi\u00f9<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coscienza professionale viene spesso vista come una qualit\u00e0 senza ombre. Eppure, se portata all\u2019estremo, pu\u00f2 diventare estenuante. Perch\u00e9 non lascia pi\u00f9 spazio all\u2019approssimazione, al rilassamento, all\u2019errore, al semplice finire della giornata. La persona coscienziosa non vuole solo fare il proprio lavoro. Vuole farlo bene, fare tutto bene, prevedere tutto, mettere tutto al sicuro, non dimenticare nulla, non deludere nessuno.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A lungo andare, questa esigenza costante logora. Una persona molto coscienziosa pu\u00f2 impiegare molto pi\u00f9 tempo del necessario a spegnere il computer la sera, non perch\u00e9 le venga oggettivamente imposto pi\u00f9 lavoro, ma perch\u00e9 se lo impone anche interiormente. Rilegge, controlla, anticipa, compensa, aggiunge, perfeziona. Spesso si sente responsabile di molto pi\u00f9 di quanto le spetti davvero.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La trappola del \u201cse non lo faccio io, chi lo far\u00e0?\u201d<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa frase riassume benissimo il problema. Molte persone finiscono per assumersi ben pi\u00f9 del loro incarico iniziale. Si fanno carico di compiti extra, rispondono subito, risolvono i problemi, si adattano a tutto e, a poco a poco, diventano quelle persone su cui si pu\u00f2 sempre contare. All\u2019inizio questo ruolo \u00e8 gratificante. Ti d\u00e0 valore, riconoscimento e un posto di rilievo nel team. Ma a volte finisce per diventare una gabbia.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da quando diventi quello o quella che si occupa di tutto, diventa difficile rallentare senza sentirsi in colpa. Non ti sembra pi\u00f9 di avere solo un lavoro. Ti sembra di essere indispensabile. E questa sensazione alimenta una sorta di vigilanza costante.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La rivalit\u00e0 tra colleghi spesso aggrava il fenomeno<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Non si lavora pi\u00f9 solo per fare bene, ma anche per non mollare<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In certi ambienti, il lavoro non \u00e8 solo impegnativo: \u00e8 anche una gara. Si guarda chi risponde pi\u00f9 in fretta, chi resta fino a tardi, chi ha pi\u00f9 pratiche, chi sembra pi\u00f9 affidabile, pi\u00f9 impegnato, pi\u00f9 indispensabile. Anche quando questa competizione non viene mai espressa chiaramente, spesso c\u2019\u00e8 sotto sotto. E spinge un sacco di gente a vivere sempre sotto pressione.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il confronto tra colleghi \u00e8 particolarmente logorante perch\u00e9 non ha mai un vero e proprio traguardo. Ci sar\u00e0 sempre qualcuno pi\u00f9 veloce, pi\u00f9 disponibile, pi\u00f9 visibile, pi\u00f9 apprezzato, pi\u00f9 \u201cimpegnato\u201d. In questo contesto, alcune persone non si limitano pi\u00f9 a cercare di fare bene il proprio lavoro. Cercano di non essere quelle che mollano, quelle che rallentano, quelle che sembrano meno coinvolte delle altre.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La disponibilit\u00e0 diventa un segnale sociale<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rispondere in ritardo, essere reperibile, non staccare mai del tutto, lavorare anche durante la pausa pranzo, restare disponibile durante le vacanze\u2026 tutti questi comportamenti a volte finiscono per diventare indicatori impliciti di impegno. Anche senza direttive formali, alcuni team creano una cultura in cui la presenza mentale costante \u00e8 valorizzata. E in questo clima, staccare la spina pu\u00f2 quasi sembrare un rischio.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona pu\u00f2 quindi continuare a rispondere anche la sera, non solo perch\u00e9 ha del lavoro da sbrigare, ma perch\u00e9 sa che i suoi colleghi vedono, confrontano, vanno avanti, reagiscono. La pressione non viene solo da un superiore. Viene anche dal gruppo, dalla norma implicita, dal ritmo collettivo che nessuno osa davvero mettere in discussione.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il telefono e il telelavoro hanno spostato i confini<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Il lavoro \u00e8 ovunque, quindi fermarsi richiede uno sforzo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un tempo, certi confini erano pi\u00f9 naturali. Uscivi dall\u2019ufficio, cambiavi posto, tornavi a casa e, anche se a volte la mente rimaneva occupata, la separazione era pi\u00f9 evidente. Oggi, con gli strumenti digitali, le chat, le e-mail accessibili ovunque e il telelavoro, il confine \u00e8 diventato molto pi\u00f9 labile.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il telefono qui gioca un ruolo fondamentale. Ti permette di lavorare senza che sembri. Controllare un messaggio a letto. Rispondere tra un impegno personale e l\u2019altro. Dare un\u2019occhiata a una notifica mentre mangi. Aprire velocemente un documento \u201cper rassicurarti\u201d. Il lavoro non ha pi\u00f9 bisogno di un ufficio per continuare a esistere. E questo cambia profondamente il modo in cui si insedia nella nostra vita mentale.       <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La casa non \u00e8 pi\u00f9 sempre un vero e proprio luogo di distacco<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per alcune persone, soprattutto quando lavorano in parte o del tutto da casa, i confini tra gli spazi si confondono. Il salotto diventa uno spazio di lavoro. La camera da letto ospita ancora un\u2019ultima e-mail. Il tavolo della cucina diventa un\u2019estensione della scrivania. Questa confusione rende ancora pi\u00f9 difficile staccare la spina, perch\u00e9 non c\u2019\u00e8 pi\u00f9 un vero e proprio confine visibile tra il momento lavorativo e quello personale.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E quando non ci sono pi\u00f9 confini chiari, la coscienza professionale, la paura di essere superati o la competizione implicita trovano ancora pi\u00f9 facilmente spazio per insediarsi.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non sono sempre spettacolari. Spesso sembrano semplici dettagli che, messi uno dopo l\u2019altro, raccontano un\u2019altra storia: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>controllare le email appena sveglio o poco prima di andare a dormire<\/li>\n\n\n\n<li>pensare al lavoro mentre mangi o sui mezzi pubblici<\/li>\n\n\n\n<li>sentirsi in colpa se non si fa nulla<\/li>\n\n\n\n<li>fare fatica a godersi un fine settimana senza \u201candare avanti\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>rimuginare sulle questioni di lavoro la sera<\/li>\n\n\n\n<li>confrontare continuamente il proprio livello di impegno con quello dei colleghi<\/li>\n\n\n\n<li>avere la sensazione di non fare mai abbastanza<\/li>\n\n\n\n<li>sentirsi teso o inutile non appena il ritmo rallenta<\/li>\n\n\n\n<li>trascorrere le vacanze tra lavoro \u201cin arretrato\u201d e controlli continui<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presi singolarmente, questi segnali possono sembrare banali. Ma se li metti insieme, spesso indicano che il lavoro va ben oltre il tempo che gli dedichi ufficialmente. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa ci dice a volte questo eccesso di investimento<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bisogno di riconoscimento, paura di perdere il proprio posto, difficolt\u00e0 a rallentare<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se alcune persone fanno pi\u00f9 fatica di altre a staccare la spina, non \u00e8 solo perch\u00e9 hanno pi\u00f9 cose da fare. Spesso c\u2019\u00e8 qualcos\u2019altro dietro. Il bisogno di sentirsi utili. La paura di deludere. La paura di essere sostituiti o superati. Il bisogno di riconoscimento. La difficolt\u00e0 ad accettare di non avere tutto sotto controllo. A volte anche la paura del vuoto o la sensazione che il lavoro sia diventato la principale fonte del proprio valore personale.       <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo non vuol dire che ogni impegno professionale nasconda un punto debole. Ma vuol dire che, a un certo punto, il lavoro pu\u00f2 diventare pi\u00f9 di un semplice mestiere: un modo per dimostrare qualcosa a se stessi, per restare in piedi, per evitare di rallentare o per non guardare troppo a ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 l\u00e0 fuori. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quando il lavoro diventa un sostegno discreto<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 qui che l\u2019articolo si ricollega agli altri argomenti del tuo blog.<a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/blog\/pourquoi-certaines-habitudes-inoffensives-deviennent-des-bequilles-du-quotidien\/\"> Come altre abitudini quotidiane, il lavoro pu\u00f2 diventare un sostegno<\/a>. Un modo per organizzare il tempo, riempire la mente, dare un senso alle tue giornate, evitare certi disagi. In questo caso, il problema non si limita pi\u00f9 al semplice \u201clavorare tanto\u201d. Diventa pi\u00f9 ampio: non riuscire pi\u00f9 a sentirti davvero bene al di fuori del lavoro.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ristabilire dei limiti senza sembrare meno seri<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Staccare la spina non significa diventare meno professionali. Significa ritrovare dei limiti che ti permettono di andare avanti a lungo. Molte persone non osano ristabilire dei limiti perch\u00e9 temono di apparire meno credibili, meno affidabili, meno coinvolte. Eppure, un impegno che non conosce pi\u00f9 pause raramente porta a qualcosa di sano o solido nel lungo periodo.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ristabilire dei limiti pu\u00f2 iniziare in modo molto concreto: smettere di controllare certi strumenti la sera, non rispondere al di fuori degli orari stabiliti, evitare controlli inutili, chiedersi se l\u2019urgenza sia reale o sia semplicemente diventata una costante dell\u2019ambiente di lavoro. Pu\u00f2 anche passare attraverso una presa di coscienza pi\u00f9 profonda: il fatto che la dedizione al lavoro non debba per forza arrivare all\u2019esaurimento per avere valore. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ritrovare se stessi al di fuori del lavoro<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cosa pi\u00f9 difficile, per molti, non \u00e8 solo spegnere il computer. \u00c8 ritrovare un rapporto sereno con il tempo non produttivo. Reimparare a passare una serata senza controllare, senza anticipare, senza compensare, senza riempire tutto lo spazio con preoccupazioni di lavoro. Detto cos\u00ec pu\u00f2 sembrare semplice, ma per chi \u00e8 molto impegnato, spesso \u00e8 un vero e proprio cambiamento interiore.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ed \u00e8 proprio per questo che l\u2019argomento \u00e8 importante. Perch\u00e9 non si tratta solo di sovraccarico. Si tratta del posto che il lavoro ha finito per occupare nella mente, nel ritmo di vita, nell\u2019identit\u00e0. E spesso \u00e8 proprio quando riesci a vedere questo spazio con maggiore lucidit\u00e0 che puoi iniziare a ridisegnarlo.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amare il proprio lavoro, avere senso di responsabilit\u00e0, voler fare bene, essere affidabile, coinvolto, reattivo: tutte queste cose vengono spesso viste come qualit\u00e0. E lo sono, ovviamente. Il problema inizia quando questo impegno non si ferma pi\u00f9 davvero alla porta dell\u2019ufficio. Quando continui a pensare al lavoro la sera, sui mezzi pubblici, durante il fine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":21696,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[682,200],"tags":[963,962,961],"class_list":["post-21695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie","category-terapie-alternative","tag-eccessivo-impegno-sul-lavoro","tag-stress","tag-zoppicante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-09T07:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-12T16:01:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Benedicte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Benedicte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Benedicte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb2c733bdee343ddff52eb613434bc73\"},\"headline\":\"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina\",\"datePublished\":\"2026-05-09T07:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T16:01:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/\"},\"wordCount\":1866,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"eccessivo impegno sul lavoro\",\"stress\",\"zoppicante\"],\"articleSection\":[\"notizie\",\"Terapie alternative\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/\",\"name\":\"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-09T07:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T16:01:41+00:00\",\"description\":\"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb2c733bdee343ddff52eb613434bc73\",\"name\":\"Benedicte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762\",\"caption\":\"Benedicte\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/it\\\/author\\\/benedicte\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac","description":"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac","og_description":"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_published_time":"2026-05-09T07:50:00+00:00","article_modified_time":"2026-11-12T16:01:41+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Benedicte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Benedicte","Tempo di lettura stimato":"10 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/"},"author":{"name":"Benedicte","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#\/schema\/person\/cb2c733bdee343ddff52eb613434bc73"},"headline":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina","datePublished":"2026-05-09T07:50:00+00:00","dateModified":"2026-11-12T16:01:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/"},"wordCount":1866,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg","keywords":["eccessivo impegno sul lavoro","stress","zoppicante"],"articleSection":["notizie","Terapie alternative"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/","name":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina - My Laser Tabac","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg","datePublished":"2026-05-09T07:50:00+00:00","dateModified":"2026-11-12T16:01:41+00:00","description":"Elevata dedizione al lavoro, e-mail la sera, difficolt\u00e0 a staccare la spina: i segnali di un lavoro che occupa troppo spazio nella tua vita.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-anthonyshkraba-production-8278873-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/quando-il-lavoro-diventa-piu-di-un-semplice-impegno-ecco-i-segnali-che-indicano-che-non-riesci-piu-a-staccare-la-spina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quando il lavoro diventa pi\u00f9 di un semplice impegno: ecco i segnali che indicano che non riesci pi\u00f9 a staccare la spina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/#\/schema\/person\/cb2c733bdee343ddff52eb613434bc73","name":"Benedicte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/7abcb609fb4ec1beb33ef34888998a9e.jpg?ver=1794314762","caption":"Benedicte"},"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/author\/benedicte\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21697,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21695\/revisions\/21697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}