Elk jaar in november gaan duizenden Fransen de uitdaging aan om 30 dagen lang te stoppen met roken. De Rookvrije Maand, gelanceerd door Santé publique France, is een echte collectieve beweging geworden, een moment van hoop en solidariteit. Maar achter deze uitdaging schuilt een belofte: het herwinnen van de adem, de smaak en de vrijheid om te leven zonder tabak.
Een collectieve uitdaging… maar een persoonlijke strijd
Sinds haar oprichting heeft de Rookvrije Maand honderdduizenden rokers geholpen om de sprong te wagen. Deze symbolische maand is geen wedstrijd, maar een collectief ondersteuningsprogramma.
Tijdens deze 30 dagen krijgen deelnemers advies, ondersteuning en middelen om het vol te houden.
Maar laten we eerlijk zijn: stoppen met roken is nooit een eenvoudige beslissing. Het is een reis die soms gepaard gaat met tegenstrijdige emoties: faalangst, afkicken, nervositeit… en toch telt elke poging. Want elke dag zonder sigaret is al een overwinning.
“Het maakt niet uit of je al 5 jaar of 40 jaar rookt, het is nooit te laat om te stoppen”
– getuigenis van een verpleegkundige gespecialiseerd in stoppen met roken
Waarom verandert deze maand alles?
De rookvrije maand werkt als een psychologische hefboom: de wetenschap dat duizenden andere mensen op hetzelfde moment hetzelfde meemaken, creëert een domino-effect.
De voordelen daarentegen verschijnen heel snel:
- Na 20 minuten: bloeddruk daalt.
- Na 24 uur: de koolmonoxide verdwijnt uit het bloed.
- Na 2 weken: smaak en geur keren terug.
- Na 3 maanden: ademhaling verbetert, vermoeidheid vermindert.
De Tobacco-vrije maand is dus veel meer dan een campagne: het is een open deur naar blijvende verandering.
| Zie ook: Als je een cursus antitabakslaser wilt volgen, kunnen we je een kant-en-klare cursus aanbieden. |
Een verslaving, maar niet onoverwinnelijk
Als meer dan een kwart van de Franse bevolking nog steeds rookt, komt dat doordat sigaretten een drievoudige schakel vormen: chemisch, psychologisch en gedragsmatig.
We roken vaak om te ontspannen, om bezig te blijven of om met stress om te gaan. Maar al snel wordt het een automatisme.
Het doorbreken van deze gewoonte vereist meer dan alleen wilskracht: het vereist de juiste ondersteuning die zowel lichaam als geest respecteert.
💎 Anti-rooklaser: de zachte methode die alles verandert
Stoppen met roken hoeft niet synoniem te zijn met lijden.
Daarom is laser auriculaire reflexologie, zoals gebruikt door MyLaserTabac, nu een van de meest effectieve en natuurlijke manieren om afscheid te nemen van sigaretten.
Bij deze techniek worden specifieke punten in het oor gestimuleerd met een zachte laserstraal.
Deze punten zijn direct verbonden met het zenuwstelsel en beïnvloeden de delen van de hersenen die betrokken zijn bij verslaving, stress en het beheersen van verlangens.
✅ Niet-invasieve methode (geen naalden, geen pijn)
✅ Onmiddellijk effect van ontspanning en terugtrekking
✅ Gepersonaliseerde sessies op basis van ieders profiel
In slechts een paar sessies zijn de resultaten al voelbaar: minder trek, meer rust, een heldere geest.
En vooral: een nieuw gevonden gevoel van vrijheid.
MyLaserTabac, een netwerk van experts in heel Frankrijk
Vandaag de dag is MyLaserTabac de Franse leider op het gebied van laseroorreflexologie om te stoppen met roken.
Het netwerk heeft centra in heel Frankrijk, waardoor iedereen toegang heeft tot deze zachte methode om te stoppen met roken, maar ook voor andere verslavingen:
- suiker (snacken, dwanghandelingen),
- alcohol,
- cannabis,
- en stressmanagement.
MyLaserTabac behandelaars zijn opgeleid om elk individu te ondersteunen in een zorgzame en duurzame aanpak.
Het doel: terugkeren naar een gezond, evenwichtig leven, vrij van verslaving.
Wat als het de juiste tijd was?
De Tobacco-vrije Maand is niet zomaar een 30-daagse uitdaging: het is een startpunt voor een nieuw leven.
Een leven waarin je kunt ademen, beter kunt slapen en elke ochtend kunt beginnen zonder afkickverschijnselen of schuldgevoelens.
Dus waarom zou je van deze maand geen echte verandering maken?
👉 Maak een afspraak in een van onze centra MyLaserTabac centrum bij jou in de buurt.
Eén sessie kan genoeg zijn om de verandering teweeg te brengen waar je op hebt gewacht.
En wat als het deze keer de juiste was?
