{"id":10149,"date":"2025-07-04T10:18:00","date_gmt":"2025-07-04T08:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/"},"modified":"2025-07-05T00:15:19","modified_gmt":"2025-07-04T22:15:19","slug":"%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/","title":{"rendered":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elke zomer verwarmt de zon de huid, de vakantie staat voor de deur en de dagen worden langer. Wat als dit <strong>het perfecte moment was om afscheid te nemen van sigaretten<\/strong>? \ud83d\udead<br\/>Heb je genoeg van deze <strong>tabaksverslaving<\/strong>, deze <strong>dagelijkse consumptie<\/strong> die je afremt, ademloos maakt en je langzaam vergiftigt? Komt het idee om vrij te ademen en <strong>terug te keren naar een rookvrij leven<\/strong> in je op? Goed nieuws: <strong>je bent hier aan het juiste adres<\/strong>.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In dit artikel lees je <strong>hoe je kunt stoppen met roken in de zomer<\/strong>, waarom dit een goed moment is, welke <strong>methoden<\/strong> echt werken (waaronder een innovatieve aanpak: de <strong>antirooklaser<\/strong> via MyLaserTabac) en vooral <strong>hoe je het volhoudt op de lange termijn<\/strong> \ud83d\udcaa.<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-bonne-ou-mauvaise-idee-.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10173\" style=\"width:474px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-bonne-ou-mauvaise-idee-.png 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-bonne-ou-mauvaise-idee--300x300.png 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-bonne-ou-mauvaise-idee--150x150.png 150w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-bonne-ou-mauvaise-idee--768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom is de zomer de beste tijd om te stoppen met roken?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf1e Gebroken routines, een kans om te grijpen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tijdens de <strong>vakantie<\/strong> breek je uit je automatische gewoontes: geen rookpauzes meer op het werk, geen sigaretten meer op weg naar het werk, geen stress meer op dagelijkse basis&#8230; Deze <strong>onderbreking van het ritme<\/strong> is een onverhoopte kans. Je kunt de kaarten van je <strong>rookgewoonten<\/strong>herschikken <strong>en<\/strong>de controle terugwinnen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude0c Minder stress = meer kans op succes<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stress<\/strong> is een belangrijke oorzaak van <strong>tabaksgebruik<\/strong>. In de zomer is de sfeer lichter en zachter. Je kunt je ontspannen en stoom afblazen. En juist op deze momenten van rust is <strong>het<\/strong> gemakkelijker om te <strong>stoppen met<\/strong> roken.   <\/p>\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udca7 Je lichaam wil zich goed voelen  <\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In de hitte <strong>verlangt<\/strong> je <strong>lichaam naar gezondheid<\/strong>. Je drinkt meer water, eet meer fruit en beweegt meer. Kortom, je lichaam is klaar om <strong>nicotine te elimineren<\/strong> en zichzelf te regenereren. Waarom zou je er niet naar luisteren? \ud83d\ude09  <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udead Waarom nu stoppen met roken?<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De vraag is niet zozeer &#8220;waarom? maar eerder: <strong>waar wacht je op om het te doen?<\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Omdat <strong>je gezondheid<\/strong> op het spel staat (het <strong>risico op kanker<\/strong>, <strong>aandoeningen aan de luchtwegen<\/strong> en <strong>hart- en vaatproblemen<\/strong>stijgt onder <strong>rokers<\/strong>)<\/li>\n\n\n\n<li>Omdat je <strong>je dierbaren wilt beschermen<\/strong> tegen <strong>passief roken<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Omdat je het zat bent om <strong>te roken om je stress te beheersen<\/strong>, wat de stress eigenlijk voedt<\/li>\n\n\n\n<li>Omdat je <strong>langer wilt leven, in een betere conditie<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Omdat je <strong>de controle over je leven wilt terugnemen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En vooral: omdat <strong>je het zat bent<\/strong>. En dat is een <strong>geweldige plek om te beginnen<\/strong>. \ud83d\udca5  <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0 Hoe kun je je voorbereiden op stoppen met roken deze zomer?<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Verduidelijk je motivaties \u2764\ufe0f<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schrijf zwart op wit <strong>waarom<\/strong> je stopt. Is het gezondheid? Je geld? Vrijheid? Esthetiek? Relaties? Deze <strong>diepgewortelde motivaties<\/strong> zullen je ankers zijn wanneer de<strong>drang om te roken<\/strong> weer de kop opsteekt.      <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Kies je datum en kondig hem aan \ud83d\uddd3<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stel een specifieke, symbolische dag vast (14 juli? je verjaardag? het begin van je vakantie?). Deel je plannen met je vrienden en familie: het is een manier om jezelf te binden en je op schema <strong>te houden<\/strong>. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Bereid je voor op lastige situaties \u26a0\ufe0f<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Feesten, aperitieven, stranden, barbecues&#8230; Dit zijn allemaal<strong>gelegenheden waarbij sigaretten worden<\/strong> doorgegeven. Zorg voor <strong>nicotinevervangende producten<\/strong>, een kant-en-klare boodschap (&#8220;Ik ben gestopt, ik hou vol&#8221;) en praktische alternatieven: een koud drankje, fruit, een praatje&#8230; \ud83d\udcaa &#8220;) en <strong>praktische alternatieven<\/strong>: een koel drankje, fruit, een praatje&#8230;  <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9837\" style=\"width:317px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--1024x683.png 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--300x200.png 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--768x512.png 768w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac-.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd25 Wat zijn de beste manieren om te stoppen met roken in de zomer?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc8e De antirooklaser: een zachte (en effectieve) revolutie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De <strong>antirooklasermethode<\/strong> van <strong>MyLaserTabac<\/strong> is gebaseerd op <strong>auriculaire reflexologie<\/strong>, een principe dat is afgeleid van<strong>acupunctuur<\/strong> en<strong>auriculotherapie<\/strong>. Door specifieke punten in het oor te stimuleren met een zachte (pijnloze) laser, werken we rechtstreeks in op de <strong>zenuwcentra die verband houden met verslaving<\/strong>, <strong>stress<\/strong> en <strong>hunkering naar<\/strong> nicotine. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Het resultaat?<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een bijna onmiddellijke vermindering van het<strong>verlangen om te roken<\/strong>, een <strong>vermindering van ontwenningsverschijnselen<\/strong> en een blijvend gevoel van opluchting. Het is natuurlijk, snel (in slechts \u00e9\u00e9n sessie in de meeste gevallen), en bovenal <strong>zeer effectief<\/strong>: meer dan 90% <strong>succespercentage<\/strong> waargenomen bij MyLaserTabac consulenten \u2705. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wil je <strong>stoppen met roken zonder medicijnen<\/strong>, bijwerkingen of gewichtstoename? Deze <strong>natuurlijke methode<\/strong> is je beste bondgenoot. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddea Traditionele nicotinevervangers<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pleisters, tandvlees, zuigtabletten, sprays: deze <strong>nicotineproducten<\/strong> worden vaak voorgeschreven om <strong>ontwenningsverschijnselen te verlichten<\/strong>. Ze helpen <strong>om de lichamelijke afhankelijkheid te beheersen<\/strong>, hoewel er nog steeds aan de emotionele kant gewerkt moet worden. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar pas op: ze zijn niet altijd voldoende om <strong>rookgewoonten te doorbreken<\/strong> of <strong>emotionele stress<\/strong> te beheersen.<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcf2 Toepassingen, steungroepen, coaching<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Onderschat de kracht van teamwerk of digitale monitoring niet. Een applicatie kan je helpen: <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vermeden sigaretten<\/strong> tellen<\/li>\n\n\n\n<li>Zie elke dag de <strong>voordelen voor je gezondheid<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li>Volg je <strong>emotionele ontwikkeling<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Bekijk het<strong>bespaarde geld<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je kunt ook een <strong>tabaksconsulent<\/strong>, <strong>arts<\/strong> of <strong>gezondheidsdeskundige<\/strong> vragen om een <strong>persoonlijke methode<\/strong> voor te stellen die is afgestemd op jouw <strong>rookprofiel<\/strong>.<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background wp-block-paragraph\">Lees ook : <a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/sluit-je-aan-bij-de-laser-anti-tabac-franchise-en-profiteer-van-een-winstgevend-kant-en-klaar-concept\/\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Word franchisenemer op het gebied van auriculaire reflexologie en word je eigen baas &#8230;<\/mark><\/a><\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udca5 Cravings, emoties en terugvallen beheersen<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De <strong><a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/\">stoppen met roken<\/a><\/strong>Stoppen met roken is een echte <strong>levensverandering<\/strong>. En zoals elke verandering brengt het uitdagingen met zich mee&#8230; <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Verlangens \ud83d\udeac<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ze duren zelden langer dan 5 minuten. En ze zijn voorspelbaar! Kies voor elke <strong>triggerende situatie<\/strong> (stress, een pauze, alcohol, koffie, enz.) een <strong>alternatief<\/strong>: maak een wandeling, drink een glas water, bel een vriend(in), kauw op een stukje kauwgom.  <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ontwenningsverschijnselen \ud83d\ude23<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prikkelbaarheid, vermoeidheid, slapeloosheid, trek in eten&#8230; Deze <strong>symptomen<\/strong> kunnen optreden, vooral in de eerste paar dagen. Maar ze zijn <strong>tijdelijk<\/strong>. Het lichaam past zich aan. En de <strong>voordelen voor de gezondheid<\/strong> worden snel duidelijk.   <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Het risico op terugval \u26a0\ufe0f<\/h3>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een <strong>avondsigaret<\/strong>? Een intens <strong>verlangen<\/strong> na een moeilijke tijd? Als dit gebeurt, veroordeel jezelf dan niet. Onthoud dat <strong>je alleen faalt als je opgeeft<\/strong>. Ga weer op het goede spoor. Analyseer waardoor je bent teruggevallen en versterk je strategie.     <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f Waarom kiezen voor MyLaserTabac?<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/\">MijnLaserTabac<\/a><\/strong>is niet zomaar een methode. Het is <strong>menselijke<\/strong>, vriendelijke en gestructureerde <strong>ondersteuning<\/strong>. Het is een <strong>professionele service<\/strong>, met een aanpak gebaseerd op :  <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705<strong>Natuurlijk welzijn<\/strong> (auriculaire reflexologie)<br\/>\u2705 Een <strong>medicijnvrije<\/strong> oplossing<br\/>\u2705 Persoonlijke follow-up<br\/>\u2705 Echt <strong>luisteren naar<\/strong> de hele <strong>persoon<\/strong><br\/>\u2705 Centra in <strong>Frankrijk<\/strong> toegankelijk voor iedereen<\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je bent niet zomaar een roker. Je bent een <strong>uniek persoon<\/strong>, met een verhaal, een pad, <strong>gewoontes<\/strong> en <strong>diepgewortelde redenen om te stoppen<\/strong>. En jij verdient een methode die <strong>jou respecteert en ondersteunt<\/strong>. \u2764\ufe0f   <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcc8 Wat zijn de praktische voordelen van stoppen met roken?<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd50 <strong>20 minuten<\/strong>: bloeddruk daalt <br\/>\ud83d\udca8 <strong>8 uur<\/strong>: zuurstof in het bloed neemt toe <br\/>\ud83d\udc45 <strong>48 uur<\/strong>: smaak en geur verbeteren <br\/>\ud83d\udcaa  <strong>3 dagen<\/strong>: ademhaling wordt vloeiender<br\/>\ud83e\udec0 <strong>3 weken<\/strong>: bloedsomloop verbetert <br\/>\u2764\ufe0f <strong>1 jaar<\/strong>: <strong>cardiovasculair risico<\/strong> gehalveerd  <br\/>\ud83e\udec1 <strong>5 jaar<\/strong>: het <strong>risico op longkanker<\/strong> daalt sterk  <br\/>\ud83c\udf89 <strong>10 jaar<\/strong>: je hebt weer een bijna normale levensverwachting <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En dat zijn de <strong>meetbare effecten<\/strong>. Maar er zijn ook : <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vernieuwd gevoel van eigenwaarde<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herwonnen vrijheid<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>De <strong>vreugde om niet langer naar koude tabak te ruiken<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Het plezier om <strong>weer volledig te ademen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>De vreugde van <strong>een leven zonder verslaving<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udca1 Kortom: hoe stop je deze zomer met roken?<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Profiteer van de verandering van tempo om <strong>je gewoonten te veranderen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Kies een <strong>methode die bij je past<\/strong>: laser, vervangers, ondersteuning<\/li>\n\n\n\n<li>Bereid je voor op <strong>risicovolle situaties<\/strong> (feestjes, verleidingen&#8230;)<\/li>\n\n\n\n<li>Omring jezelf met <strong>mensen die je steunen<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Wees mild voor jezelf: het is een pad, geen rechte lijn<\/li>\n\n\n\n<li>Vertrouw op <strong>professionals<\/strong> zoals die van <strong><a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/\">MyLaserTabac<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Vier elke rookvrije dag \ud83c\udf8a<\/li>\n<\/ol>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2728 Deze zomer heb je de kracht om ja te zeggen tegen je nieuwe leven<\/h2>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vraag je je nog steeds af <strong>hoe je kunt stoppen met roken in de zomer<\/strong>? Misschien is de echte vraag: <strong>wanneer besluit je voor jezelf te zorgen?<\/strong> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Want elke sigaret die je weigert, elke hunkering die je overwint, elke actie die je vervangt, is een <strong>enorme overwinning<\/strong>. Voor je <strong>lichaam<\/strong>, je <strong>gezondheid<\/strong>, je <strong>relaties<\/strong>, je <strong>vrijheid<\/strong>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En je staat er niet alleen voor. MyLaserTabac staat voor je klaar om je door deze fase heen te helpen en je adem, energie en trots terug te winnen. <\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\ude80 Het is zomer. Wat als het tijd was om <strong>je leven te veranderen<\/strong>?<br\/>Wat als <strong>het<\/strong> deze keer <strong>de juiste tijd was<\/strong>? \ud83c\udf1f  <\/p>\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/\/mlt-verteau.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elke zomer verwarmt de zon de huid, de vakantie staat voor de deur en de dagen worden langer. Wat als dit het perfecte moment was om afscheid te nemen van sigaretten? \ud83d\udeadHeb je genoeg van deze tabaksverslaving, deze dagelijkse consumptie die je afremt, ademloos maakt en je langzaam vergiftigt? Komt het idee om vrij te [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10165,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[518,156],"tags":[],"class_list":["post-10149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lasercentrum-tegen-roken","category-stoppen-met-roken"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-04T08:18:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-04T22:15:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florian Fortes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\"},\"headline\":\"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn?\",\"datePublished\":\"2025-07-04T08:18:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-04T22:15:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/\"},\"wordCount\":1280,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/arreter-de-fumer-durant-lete.png\",\"articleSection\":[\"Lasercentrum tegen roken\",\"Stoppen met roken\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/\",\"name\":\"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/arreter-de-fumer-durant-lete.png\",\"datePublished\":\"2025-07-04T08:18:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-04T22:15:19+00:00\",\"description\":\"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/arreter-de-fumer-durant-lete.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/arreter-de-fumer-durant-lete.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\",\"name\":\"Florian Fortes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"caption\":\"Florian Fortes\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61571554707319\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/author\\\/florianfortes5312\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac","description":"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac","og_description":"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319","article_published_time":"2025-07-04T08:18:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-04T22:15:19+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"Florian Fortes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Florian Fortes","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/"},"author":{"name":"Florian Fortes","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3"},"headline":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn?","datePublished":"2025-07-04T08:18:00+00:00","dateModified":"2025-07-04T22:15:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/"},"wordCount":1280,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete.png","articleSection":["Lasercentrum tegen roken","Stoppen met roken"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/","name":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn? - My Laser Tabac","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete.png","datePublished":"2025-07-04T08:18:00+00:00","dateModified":"2025-07-04T22:15:19+00:00","description":"Als je deze zomer wilt stoppen met roken, hebben we alle informatie die je nodig hebt om er op de lange termijn een succes van te maken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete.png","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arreter-de-fumer-durant-lete.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/%e2%98%80%ef%b8%8f-stoppen-met-roken-in-de-zomer-hoe-doe-je-dat-voor-succes-op-de-lange-termijn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u2600\ufe0f Stoppen met roken in de zomer: hoe doe je dat voor succes op de lange termijn?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3","name":"Florian Fortes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","caption":"Florian Fortes"},"sameAs":["https:\/\/www.mylasertabac.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319"],"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/author\/florianfortes5312\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10149"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10293,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10149\/revisions\/10293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}