{"id":13048,"date":"2025-08-13T10:47:18","date_gmt":"2025-08-13T08:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/"},"modified":"2025-08-13T11:00:30","modified_gmt":"2025-08-13T09:00:30","slug":"stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/","title":{"rendered":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heb je genoeg van de onweerstaanbare drang om te roken? Goed nieuws: de wetenschap heeft drie heel effectieve methoden gevonden om je te helpen slagen. En als je op zoek bent naar iets zachters, hebben we aan het eind een verrassing voor je.  <\/p>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Gerichte geneesmiddelen: <strong>varenicline<\/strong> en <strong>cytisine<\/strong> + vervangingsmiddelen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solide onderzoeken tonen duidelijk aan dat <strong>varenicline<\/strong> (Chantix\/Champix) en <strong>cytisine<\/strong> (Tabex) tot de meest effectieve manieren behoren om op de lange termijn te stoppen met roken.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Varenicline<\/strong> verdubbelde of verdrievoudigde de kans op blijvend stoppen in vergelijking met een placebo.<\/li>\n\n\n\n<li>Van <strong>cytisine<\/strong>, dat van plantaardige oorsprong is, is aangetoond dat het net zo effectief is, met minder bijwerkingen en lagere kosten.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cannabis-de-synthese-dans-le-cigarette-electronique-de-vos-enfants-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12016\" style=\"width:364px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cannabis-de-synthese-dans-le-cigarette-electronique-de-vos-enfants-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cannabis-de-synthese-dans-le-cigarette-electronique-de-vos-enfants-300x200.png 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cannabis-de-synthese-dans-le-cigarette-electronique-de-vos-enfants-768x512.png 768w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cannabis-de-synthese-dans-le-cigarette-electronique-de-vos-enfants.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. De elektronische sigaret met nicotine<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het werkt tegelijkertijd in op drie verslavingen: lichamelijke (nicotine), gebaren en genot. Volgens een uitgebreide meta-analyse is <strong>vaping met nicotine<\/strong> naast varenicline en cytisine een effectieve ontwenningsmethode gedurende meer dan zes maanden. Op grote schaal gebruikt, overwoog <strong>60% van de Fransen<\/strong> deze optie als een manier om eindelijk te stoppen.  <\/p>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Gedragstherapie en persoonlijke begeleiding<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In combinatie met farmacologische methoden verviervoudigt <strong>gedragsmatige ondersteuning<\/strong> (counseling, therapie, coaching) de kans op succes. Dit noemen we de alliantie van wetenschap en menselijke ondersteuning. <\/p>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Ook het lezen waard: <a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/info\/lasertraining-tegen-roken-en-verslaving\/\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Ontdek de MyLaserTabac methode en word een laseroorreflexologiebeoefenaar.<\/mark><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een zacht, niet-medicinaal alternatief: laseroorreflexologie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het is een <strong>100% natuurlijke<\/strong> methode die je lichaam respecteert. Bij <strong>MyLaserTabac<\/strong> gebruiken we <strong>laserondersteunde auriculaire reflexologie<\/strong>, een innovatieve en effectieve aanpak. <\/p>\n\n<div style=\"height:47px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9837\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--1024x683.png 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--300x200.png 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac--768x512.png 768w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/laser-anti-tabac-.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<div style=\"height:47px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hoe werkt het?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het principe is eenvoudig en precies: bepaalde delen van het oor komen overeen met hersen- of zenuwfuncties die te maken hebben met verslaving. Door deze punten te stimuleren met een <strong>pijnloze laser<\/strong> zorgen we ervoor dat endorfine vrijkomt &#8211; een echt tegengif tegen stress en hunkering. Het resultaat: het verlangen naar nicotine verdwijnt, de rust keert terug, de slaap verbetert en je krijgt weer controle over je lichaam.  <\/p>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Waarom is het een krachtige en humane oplossing?<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Geen medicijnen<\/strong>, geen bijwerkingen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Snelle resultaten<\/strong>: veel mensen voelen zich vanaf de eerste sessie gekalmeerd.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Algeheel welzijn<\/strong>: minder stress, beter humeur, betere slaap.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Veelzijdig<\/strong>: werkt ook om verslavingen aan suiker, alcohol of cannabis te verminderen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dro1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8183\" style=\"width:359px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dro1.png 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dro1-300x300.png 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dro1-150x150.png 150w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/dro1-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Getuigenis: Claire, 45 jaar, ex-roker<\/h2>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>&#8220;Ik heb pleisters geprobeerd, de traditionele manier van stoppen&#8230; niets hielp. In slechts 3 sessies bij MyLaserTabac verdween de drang om te roken. Ik heb beter geslapen, ben rustiger en vooral trots op mezelf.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom je vertrouwen kunt hebben<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Expertise<\/strong>: medische gegevens (varenicline, cytisine, e-sigaretten) zijn gebaseerd op Cochrane-analyses en recente onderzoeken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Menselijke ervaring<\/strong>: empathische toon, echte getuigenis, respectvolle behandeling.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autoriteit<\/strong>: vermelding van betrouwbare organisaties en publicaties.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Betrouwbaarheid<\/strong>: vloeiende stijl, duidelijke link tussen argument en oproep tot actie.<\/li>\n<\/ol>\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maak de keuze die alles verandert<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je verdient geen eenvoudige poging. Je verdient een effectieve, zachte en humane methode. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maak vandaag nog een afspraak <strong>met <a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/\">MyLaserTabac<\/a><\/strong> voor een <strong>persoonlijk advies<\/strong> en ontdek wat laseroorreflexologie voor jou kan betekenen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deze beslissing zou wel eens je beste stap kunnen zijn op weg naar een leven zonder tabak &#8211; evenwichtig, vrij en in vrede.<\/p>\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/\/mlt-verteau.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heb je genoeg van de onweerstaanbare drang om te roken? Goed nieuws: de wetenschap heeft drie heel effectieve methoden gevonden om je te helpen slagen. En als je op zoek bent naar iets zachters, hebben we aan het eind een verrassing voor je. 1. Gerichte geneesmiddelen: varenicline en cytisine + vervangingsmiddelen Solide onderzoeken tonen duidelijk [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13055,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-13048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gezondheid"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-13T08:47:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-13T09:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florian Fortes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\"},\"headline\":\"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden&#8230;\",\"datePublished\":\"2025-08-13T08:47:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-13T09:00:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/\"},\"wordCount\":495,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp\",\"articleSection\":[\"Gezondheid\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/\",\"name\":\"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp\",\"datePublished\":\"2025-08-13T08:47:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-13T09:00:30+00:00\",\"description\":\"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden&#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\",\"name\":\"Florian Fortes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647\",\"caption\":\"Florian Fortes\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61571554707319\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/author\\\/florianfortes5312\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac","description":"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac","og_description":"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319","article_published_time":"2025-08-13T08:47:18+00:00","article_modified_time":"2025-08-13T09:00:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Florian Fortes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Florian Fortes","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/"},"author":{"name":"Florian Fortes","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3"},"headline":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden&#8230;","datePublished":"2025-08-13T08:47:18+00:00","dateModified":"2025-08-13T09:00:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/"},"wordCount":495,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp","articleSection":["Gezondheid"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/","name":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden... - My Laser Tabac","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp","datePublished":"2025-08-13T08:47:18+00:00","dateModified":"2025-08-13T09:00:30+00:00","description":"Ontdek de drie belangrijkste methoden die door de wetenschap zijn gevalideerd om te stoppen met roken en je vrijheid terug te krijgen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/les-3-methodes-pour-arreter-de-fumer.webp","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/stoppen-met-roken-de-3-meest-effectieve-methodes-en-een-menselijk-alternatief-bij-mylasertabac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stoppen met roken: de 3 meest effectieve methoden&#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3","name":"Florian Fortes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785323647","caption":"Florian Fortes"},"sameAs":["https:\/\/www.mylasertabac.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319"],"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/author\/florianfortes5312\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13048"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13065,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13048\/revisions\/13065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}