{"id":19157,"date":"2025-10-30T14:28:24","date_gmt":"2025-10-30T13:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/"},"modified":"2025-10-30T14:32:44","modified_gmt":"2025-10-30T13:32:44","slug":"rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/","title":{"rendered":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elk jaar in november gaan duizenden Fransen de uitdaging aan <strong>om 30 dagen lang te stoppen met roken<\/strong>. <em>De Rookvrije Maand<\/em>, gelanceerd door Sant\u00e9 publique France, is een echte collectieve beweging geworden, een moment van hoop en solidariteit. Maar achter deze uitdaging schuilt een belofte: het herwinnen van de adem, de smaak en de vrijheid om te leven <em>zonder tabak<\/em>.  <\/p>\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/onze-centra\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"668\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tu-veux-arreter-de-fumer-Clique-ici--1024x668.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13752\" style=\"width:516px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tu-veux-arreter-de-fumer-Clique-ici--1024x668.jpg 1024w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tu-veux-arreter-de-fumer-Clique-ici--300x196.jpg 300w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tu-veux-arreter-de-fumer-Clique-ici--768x501.jpg 768w, https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tu-veux-arreter-de-fumer-Clique-ici-.jpg 1206w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een collectieve uitdaging&#8230; maar een persoonlijke strijd<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinds haar oprichting heeft <em>de Rookvrije Maand<\/em> honderdduizenden rokers geholpen om de sprong te wagen. Deze symbolische maand is geen wedstrijd, maar een collectief ondersteuningsprogramma.<br\/>Tijdens deze 30 dagen krijgen deelnemers advies, ondersteuning en middelen om het vol te houden. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar laten we eerlijk zijn: <strong>stoppen met roken is nooit een eenvoudige beslissing.<\/strong> Het is een reis die soms gepaard gaat met tegenstrijdige emoties: faalangst, afkicken, nervositeit&#8230; en toch telt elke poging. Want <em>elke dag zonder sigaret<\/em> is al een overwinning. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Het maakt niet uit of je al 5 jaar of 40 jaar rookt, het is nooit te laat om te stoppen&#8221;<br\/>&#8211; getuigenis van een verpleegkundige gespecialiseerd in stoppen met roken<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Waarom verandert deze maand alles?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>De rookvrije maand<\/em> werkt als een psychologische hefboom: de wetenschap dat duizenden andere mensen op hetzelfde moment hetzelfde meemaken, cre\u00ebert een domino-effect.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>De voordelen daarentegen verschijnen heel snel:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Na 20 minuten<\/strong>: bloeddruk daalt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na 24 uur<\/strong>: de koolmonoxide verdwijnt uit het bloed.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na 2 weken<\/strong>: smaak en geur keren terug.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Na 3 maanden<\/strong>: ademhaling verbetert, vermoeidheid vermindert.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>De Tobacco-vrije maand<\/em> is dus veel meer dan een campagne: het is een <strong>open deur naar blijvende verandering.<\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td>Zie ook: <a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/info\/lasertraining-tegen-roken-en-verslaving\/\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Als je een cursus antitabakslaser wilt volgen, kunnen we je een kant-en-klare cursus aanbieden.<\/mark><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een verslaving, maar niet onoverwinnelijk<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als meer dan een kwart van de Franse bevolking nog steeds rookt, komt dat doordat sigaretten een drievoudige schakel vormen: <strong>chemisch, psychologisch en gedragsmatig<\/strong>.<br\/>We roken vaak om te ontspannen, om bezig te blijven of om met stress om te gaan. Maar al snel wordt het een automatisme. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het doorbreken van deze gewoonte vereist meer dan alleen wilskracht: het vereist <strong>de juiste ondersteuning<\/strong> die zowel lichaam als geest respecteert.<\/p>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc8e Anti-rooklaser: de zachte methode die alles verandert<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stoppen met roken hoeft niet synoniem te zijn met lijden.<br\/>Daarom is <strong>laser auriculaire reflexologie<\/strong>, zoals gebruikt door <strong>MyLaserTabac<\/strong>, nu een van de <strong>meest effectieve en natuurlijke manieren<\/strong> om afscheid te nemen van sigaretten.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bij deze techniek worden <strong>specifieke punten in het oor gestimuleerd<\/strong> met een zachte laserstraal.<br\/>Deze punten zijn direct verbonden met het zenuwstelsel en be\u00efnvloeden de delen van de hersenen die betrokken zijn bij <strong>verslaving, stress en het beheersen van verlangens<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>Niet-invasieve methode<\/strong> (geen naalden, geen pijn)<br\/>\u2705 <strong>Onmiddellijk effect van ontspanning en terugtrekking<\/strong><br\/>\u2705 <strong>Gepersonaliseerde sessies<\/strong> op basis van ieders profiel<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In slechts een paar sessies zijn de resultaten al voelbaar: minder trek, meer rust, een heldere geest.<br\/>En vooral: <strong>een nieuw gevonden gevoel van vrijheid<\/strong>.<\/p>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">MyLaserTabac, een netwerk van experts in heel Frankrijk<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vandaag de dag is <strong>MyLaserTabac<\/strong> <strong>de Franse leider op het gebied van laseroorreflexologie om te stoppen met roken<\/strong>.<br\/>Het netwerk heeft <strong>centra in heel Frankrijk<\/strong>, waardoor iedereen toegang heeft tot deze zachte methode om te <strong>stoppen met<\/strong> <strong>roken<\/strong>, maar ook voor andere verslavingen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>suiker<\/strong> (snacken, dwanghandelingen),<\/li>\n\n\n\n<li><strong>alcohol<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>cannabis<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>en <strong>stressmanagement<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MyLaserTabac behandelaars zijn opgeleid om elk individu te ondersteunen in een zorgzame en duurzame aanpak.<br\/>Het doel: <strong>terugkeren naar een gezond, evenwichtig leven, vrij van verslaving<\/strong>.<\/p>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat als het de juiste tijd was?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>De Tobacco-vrije Maand<\/em> is niet zomaar een 30-daagse uitdaging: het is een startpunt voor een nieuw leven.<br\/>Een leven waarin je kunt ademen, beter kunt slapen en elke ochtend kunt beginnen zonder afkickverschijnselen of schuldgevoelens.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dus waarom zou je van <strong>deze maand<\/strong> geen <strong>echte verandering<\/strong> maken?<br\/>\ud83d\udc49 Maak een afspraak in een van onze centra <strong><a href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/\">MyLaserTabac<\/a><\/strong> centrum bij jou in de buurt.<br\/>E\u00e9n sessie kan genoeg zijn om de verandering teweeg te brengen waar je op hebt gewacht.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En wat als het deze keer de juiste was?<\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/\/mlt-verteau.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elk jaar in november gaan duizenden Fransen de uitdaging aan om 30 dagen lang te stoppen met roken. De Rookvrije Maand, gelanceerd door Sant\u00e9 publique France, is een echte collectieve beweging geworden, een moment van hoop en solidariteit. Maar achter deze uitdaging schuilt een belofte: het herwinnen van de adem, de smaak en de vrijheid [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19150,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[679],"tags":[],"class_list":["post-19157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Laser Tabac\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-30T13:28:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-30T13:32:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florian Fortes\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florian Fortes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\"},\"headline\":\"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden\",\"datePublished\":\"2025-10-30T13:28:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T13:32:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/\"},\"wordCount\":662,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mois-sans-tabac-.webp\",\"articleSection\":[\"nieuws\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/\",\"name\":\"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mois-sans-tabac-.webp\",\"datePublished\":\"2025-10-30T13:28:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T13:32:44+00:00\",\"description\":\"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mois-sans-tabac-.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mois-sans-tabac-.webp\",\"width\":1200,\"height\":680},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"description\":\"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"My Laser Tabac\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/mlt-verteau.svg\",\"caption\":\"My Laser Tabac\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3\",\"name\":\"Florian Fortes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451\",\"caption\":\"Florian Fortes\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61571554707319\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mylasertabac.com\\\/nl\\\/author\\\/florianfortes5312\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac","description":"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac","og_description":"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.","og_url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/","og_site_name":"My Laser Tabac","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319","article_published_time":"2025-10-30T13:28:24+00:00","article_modified_time":"2025-10-30T13:32:44+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":680,"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Florian Fortes","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Florian Fortes","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/"},"author":{"name":"Florian Fortes","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3"},"headline":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden","datePublished":"2025-10-30T13:28:24+00:00","dateModified":"2025-10-30T13:32:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/"},"wordCount":662,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp","articleSection":["nieuws"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/","name":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden - My Laser Tabac","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp","datePublished":"2025-10-30T13:28:24+00:00","dateModified":"2025-10-30T13:32:44+00:00","description":"Ontdek hoe u van uw Rookvrije Maand een succes kunt maken met de MyLaserTabac lasermethode, een zachte en effectieve manier om voorgoed te stoppen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mois-sans-tabac-.webp","width":1200,"height":680},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/rookvrije-maand-een-maand-om-je-leven-te-veranderen-een-methode-om-dat-zo-te-houden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rookvrije maand: \u00e9\u00e9n maand om je leven te veranderen, \u00e9\u00e9n methode om dat zo te houden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","name":"My Laser Tabac","description":"La solution laser qui transforme les fumeurs en ex-fumeurs","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#organization","name":"My Laser Tabac","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/mlt-verteau.svg","caption":"My Laser Tabac"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/#\/schema\/person\/02c249cb76d912efb6c315ec23eccdf3","name":"Florian Fortes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451","url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451","contentUrl":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/142101a71d7b9e6490c1120d9c109a67.jpg?ver=1785928451","caption":"Florian Fortes"},"sameAs":["https:\/\/www.mylasertabac.com","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61571554707319"],"url":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/author\/florianfortes5312\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19159,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19157\/revisions\/19159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}