Estás a pensar em utilizar um laser para deixar de fumar e perguntas-te quanto tempo dura uma sessão de laser anti-tabaco? A resposta é simples: cerca de 45 minutos. Mas estes 45 minutos são muito mais do que uma simples consulta: são um momento chave para compreenderes os teus hábitos, libertares-te do teu vício e começares um novo capítulo na tua vida.
Antes de mais nada, percebe porque fumas
Assim que chegares, o primeiro passo não é iniciar o tratamento, mas sim compreender a tua relação com os cigarros.
Vamos discutir :
- Os momentos-chave em que acendes um cigarro (depois do café, no carro, durante uma pausa…)
- Desencadeadores emocionais (stress, tédio, hábitos sociais)
- As razões profundas que te levam a continuar apesar de quereres parar
Este intercâmbio é essencial: permite-nos adaptar a sessão de laser ao teu perfil e otimizar os teus resultados. Em suma, construímos uma abordagem à medida.
Prepara-te para o tratamento
Uma vez estabelecido o teu perfil de fumador, passamos a uma explicação detalhada do método laser anti-tabaco. Ficarás a saber :
- Onde é que o laser vai ser aplicado
- Porque é que certos pontos específicos do ouvido são estimulados
- Como é que a técnica ajuda a reduzir os desejos e a aliviar a abstinência
Esta fase tranquiliza-te e permite-te viver a sessão com toda a confiança.
O coração da sessão: tratamento a laser no ouvido
Tratamento a laser laser anti-tabagismo utiliza um feixe indolor aplicado em pontos precisos do ouvido (zonas derivadas da auriculoterapia e da acupunctura).
Estes pontos correspondem a centros nervosos ligados a :
- Gestão do stress
- Reduz os desejos de nicotina
- Regulação dos sintomas de abstinência
O laser é suave e não invasivo: a maioria das pessoas não sente nada, por vezes um ligeiro formigueiro. Em nenhum caso sente dor.
Uma sessão que funciona imediatamente
Durante cerca de 20 minutos, estimulamos os pontos previamente definidos.
O objetivo :
- Reduz rapidamente os teus desejos
- Reduz os sintomas relacionados com a abstinência
- Permite-te sair da sessão sem sentir a necessidade de acender um cigarro
Após o tratamento
No final da sessão, fazemos um balanço em conjunto:
- Como te sentes neste momento
- Conselhos sobre como lidar com situações de risco nos dias seguintes
- Dicas para consolidar a tua pausa e evitar recaídas
É também nesta altura que falamos do apoio pós-sessão: algumas pessoas só precisam de uma sessão, outras preferem um acompanhamento para reforçar o sucesso a longo prazo.
Porquê escolher um laser anti-tabaco?
- Curta duração: em menos de uma hora, terás lançado as bases para te libertares do tabaco.
- Método natural: sem medicamentos, sem agulhas, sem dor
- Eficácia comprovada: uma elevada taxa de sucesso quando combinada com a tua motivação
- Conforto: tratamento relaxante, ideal mesmo para pessoas sensíveis
Resumindo: uma sessão de laser anti-tabagismo dura cerca de 45 minutos, metade dos quais são dedicados à compreensão dos teus hábitos e motivações e a outra metade à aplicação do tratamento laser no ouvido. É uma forma indolor, rápida e eficaz de virar a página do tabagismo.
