{"id":16734,"date":"2025-09-25T11:32:01","date_gmt":"2025-09-25T09:32:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/ultra-trail-quando-antigos-toxicodependentes-transformam-o-seu-vicio-em-liberdade\/"},"modified":"2025-09-25T11:51:06","modified_gmt":"2025-09-25T09:51:06","slug":"ultra-trail-quando-antigos-toxicodependentes-transformam-o-seu-vicio-em-liberdade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/pt-pt\/ultra-trail-quando-antigos-toxicodependentes-transformam-o-seu-vicio-em-liberdade\/","title":{"rendered":"Ultra-trail: quando antigos toxicodependentes transformam o seu v\u00edcio em liberdade"},"content":{"rendered":"\n

Do abismo da depend\u00eancia \u00e0s alturas da resili\u00eancia<\/h2>\n\n
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Algumas hist\u00f3rias inspiram mais do que outras. S\u00e3o as hist\u00f3rias de homens e mulheres que estiveram perto da destrui\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do \u00e1lcool, das drogas, da can\u00e1bis ou do tabaco, e at\u00e9 dos jogos de v\u00eddeo(Cl\u00e9ment Deffrenne<\/a> ), e que encontraram um caminho de renascimento num desporto radical como o ultra-trail.Correr 80, 100, por vezes 160 quil\u00f3metros em montanhas hostis parece uma loucura para muitos. Mas, para estes antigos toxicodependentes, \u00e9 uma forma de provar que se vingaram da vida, que a sua energia, outrora absorvida pelo v\u00edcio, est\u00e1 agora a ser utilizada de forma positiva. <\/p>\n\n

O Ultra-trail \u00e9 mais do que uma corrida: \u00e9 uma terapia, um escape, um novo v\u00edcio… mas um v\u00edcio construtivo.<\/p>\n\n

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Porque \u00e9 que o ultra-trail atrai ex-viciados<\/h2>\n\n

Uma intensidade que substitui a das subst\u00e2ncias<\/h3>\n\n

No passado, as drogas, o \u00e1lcool ou a can\u00e1bis davam-te sensa\u00e7\u00f5es fortes. Os corredores podem testemunhar que o ultra trail running lhes d\u00e1 essa adrenalina e endorfina, mas desta vez sem qualquer perigo para a sua sa\u00fade. O esfor\u00e7o extremo, a dor aceite, o cansa\u00e7o transcendido tornam-se uma nova forma de aceder a um segundo estado, um estado de consci\u00eancia expandido.<\/p>\n\n

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Uma disciplina que salva vidas<\/h3>\n\n
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O v\u00edcio \u00e9 a aus\u00eancia de controlo. Os ultra-trailers fazem o contr\u00e1rio: um estilo de vida rigoroso, um treino met\u00f3dico, uma dieta cuidadosamente controlada, um sono reparador.Ao substituir velhos rituais por rotinas saud\u00e1veis, estes atletas est\u00e3o a reconstruir a sua identidade em torno do rigor e do respeito pelo seu corpo. <\/p>\n\n

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Um objetivo claro<\/h3>\n\n
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Enquanto a depend\u00eancia te prende numa espiral sem fim, o ultra trail running oferece marcos precisos: os primeiros 20 km, uma maratona e depois uma corrida lend\u00e1ria como o UTMB. Cada marco que alcan\u00e7as aumenta a tua confian\u00e7a, e cada chegada valida a ideia de que tudo \u00e9 poss\u00edvel. <\/p>\n\n

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Vale a pena ler tamb\u00e9m: Se queres lan\u00e7ar uma nova empresa no sector da sa\u00fade, em pleno crescimento, a Mylasertabac d\u00e1-te forma\u00e7\u00e3o para te tornares um especialista no dom\u00ednio do tratamento das depend\u00eancias.<\/mark><\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n
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Da depend\u00eancia destrutiva \u00e0 depend\u00eancia construtiva<\/h2>\n\n

Nem sempre superas um v\u00edcio apagando-o. Muitas vezes, substitui-lo. Muitas vezes, substitui-lo.Para estes corredores, o v\u00edcio do cigarro ou do \u00e1lcool transformou-se numa paix\u00e3o pela corrida de longa dist\u00e2ncia.A grande diferen\u00e7a? <\/p>\n\n