{"id":17909,"date":"2025-10-13T12:33:44","date_gmt":"2025-10-13T10:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/outubro-rosa-2025-sensibilizacao-prevencao-e-compromisso-coletivo\/"},"modified":"2025-10-13T14:19:22","modified_gmt":"2025-10-13T12:19:22","slug":"outubro-rosa-2025-sensibilizacao-prevencao-e-compromisso-coletivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mylasertabac.com\/pt-pt\/outubro-rosa-2025-sensibilizacao-prevencao-e-compromisso-coletivo\/","title":{"rendered":"outubro Rosa 2025: sensibiliza\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e compromisso coletivo"},"content":{"rendered":"\n<p>Todos os anos em outubro, o mundo fica cor-de-rosa por uma causa essencial: <strong>o outubro Rosa<\/strong>, a campanha internacional dedicada \u00e0 luta contra o cancro da mama. Em 2025, esta campanha \u00e9 particularmente importante, pois todos os anos s\u00e3o diagnosticados <strong>60.000 novos casos<\/strong> em Fran\u00e7a, o que faz do cancro da mama o cancro mais comum entre as mulheres. <\/p>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Porque \u00e9 que o outubro Rosa \u00e9 t\u00e3o importante?<\/h3>\n\n<p>O outubro Rosa n\u00e3o \u00e9 apenas um s\u00edmbolo visual &#8211; o famoso <strong>la\u00e7o cor-de-rosa<\/strong> encarna uma causa social: quebrar tabus, incentivar o di\u00e1logo e encorajar a <strong>dete\u00e7\u00e3o precoce<\/strong>. <br\/>O rastreio regular permite detetar tumores numa fase precoce, muitas vezes com melhores hip\u00f3teses de tratamento. Em Fran\u00e7a, o programa de rastreio organizado dirige-se \u00e0s mulheres com idades compreendidas entre os 50 e os 74 anos, permitindo que as que recebem um convite fa\u00e7am uma mamografia de dois em dois anos.   <\/p>\n\n<p>Mas o outubro Rosa n\u00e3o tem apenas a ver com o rastreio &#8211; \u00e9 tamb\u00e9m uma altura para pensar nos <strong>factores de risco modific\u00e1veis<\/strong>, promover o acesso aos cuidados e incentivar a investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c1lcool, tabaco, estilo de vida: factores de risco que s\u00e3o frequentemente ignorados<\/h3>\n\n<p>Sabias que o \u00e1lcool \u00e9 um fator de risco reconhecido para o cancro da mama, <strong>mesmo em pequenas doses<\/strong>? O consumo de \u00e1lcool aumenta os n\u00edveis de estrog\u00e9nio e gera compostos t\u00f3xicos como o acetalde\u00eddo, independentemente do tipo de bebida. <br\/>Um inqu\u00e9rito revela que <strong>apenas 21% das mulheres<\/strong> est\u00e3o conscientes da rela\u00e7\u00e3o entre o \u00e1lcool e o cancro da mama. <br\/>Quanto ao tabaco &#8211; j\u00e1 amplamente conhecido pelo seu papel em muitos cancros &#8211; fumar aumenta o risco de cancro da mama em cerca de 20%. <\/p>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>\u00c9 por isso que o outubro Rosa \u00e9 tamb\u00e9m uma oportunidade para apelar \u00e0 <strong>a\u00e7\u00e3o preventiva<\/strong>:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limita o consumo de \u00e1lcool tanto quanto poss\u00edvel<\/li>\n\n\n\n<li>Deixa de fumar ou reduz o consumo de tabaco<\/li>\n\n\n\n<li>Adotar uma dieta equilibrada<\/li>\n\n\n\n<li>Atividade f\u00edsica regular<\/li>\n\n\n\n<li>Consulta um profissional de sa\u00fade ao menor sinal de anomalia<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Cada pedacinho conta como parte de uma estrat\u00e9gia global de redu\u00e7\u00e3o de riscos.<\/p>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como podes tomar medidas concretas durante o outubro Rosa?<\/h3>\n\n<p>Eis algumas formas de te envolveres, individual ou coletivamente:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Participa em eventos locais<\/strong> (passeios, confer\u00eancias, stands de informa\u00e7\u00e3o) para sensibilizar as pessoas que te s\u00e3o pr\u00f3ximas.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa o la\u00e7o cor-de-rosa<\/strong>, exibe-o nas tuas redes ou nas tuas instala\u00e7\u00f5es para mostrar o teu apoio<\/li>\n\n\n\n<li>Partilha <strong>mensagens informativas<\/strong>, n\u00fameros e recursos sobre a despistagem e os factores de risco<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oferece ou organiza apoio<\/strong> (psicol\u00f3gico, grupos de discuss\u00e3o) para as pessoas em causa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Faz um donativo<\/strong> \u00e0s associa\u00e7\u00f5es de investiga\u00e7\u00e3o e de apoio aos doentes, para contribuir para a inova\u00e7\u00e3o.  <\/li>\n<\/ol>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">outubro Rosa e MyLaserTabac: um compromisso de sa\u00fade global<\/h3>\n\n<p>Na <strong>MyLaserTabac<\/strong>, acreditamos que a preven\u00e7\u00e3o e o apoio \u00e0s depend\u00eancias (tabaco, \u00e1lcool, a\u00e7\u00facar, can\u00e1bis) s\u00e3o aliados poderosos na luta contra os cancros, incluindo o cancro da mama. O nosso m\u00e9todo baseia-se numa abordagem suave e n\u00e3o invasiva que utiliza estimulantes laser auriculares para facilitar a abstin\u00eancia, aliviar os desejos e aliviar o stress. <\/p>\n\n<p>Neste per\u00edodo do outubro Rosa, encorajamos vivamente todas as pessoas a avaliarem a sua exposi\u00e7\u00e3o a factores de risco &#8211; \u00e1lcool, tabaco, stress cr\u00f3nico &#8211; e a considerarem a possibilidade de apoio profissional para os reduzir. A nossa miss\u00e3o \u00e9 oferecer uma abordagem personalizada e atenciosa que complemente as iniciativas nacionais de preven\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Em conclus\u00e3o<\/h3>\n\n<p><strong>O outubro Rosa 2025<\/strong> \u00e9 um apelo \u00e0 vigil\u00e2ncia, \u00e0 a\u00e7\u00e3o colectiva e \u00e0 responsabilidade individual. Ao unirmo-nos em torno do la\u00e7o cor-de-rosa, promovendo a dete\u00e7\u00e3o precoce e recordando \u00e0s pessoas a import\u00e2ncia de estilos de vida mais saud\u00e1veis, estamos a ajudar a fazer a diferen\u00e7a. <\/p>\n\n<p>Com o <strong>MyLaserTabac<\/strong>, o nosso compromisso vai ainda mais longe: porque a sa\u00fade tamb\u00e9m significa a liberta\u00e7\u00e3o da depend\u00eancia, estamos aqui para apoiar todas as mulheres na sua jornada para uma vida mais equilibrada. Juntos, vamos fazer de outubro uma for\u00e7a duradoura de preven\u00e7\u00e3o e esperan\u00e7a. <\/p>\n\n<div style=\"height:33px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mylasertabac.com\/wp-content\/uploads\/\/mlt-verteau.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos os anos em outubro, o mundo fica cor-de-rosa por uma causa essencial: o outubro Rosa, a campanha internacional dedicada \u00e0 luta contra o cancro da mama. 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