Cansat de les ganes irresistibles de fumar? Bones notícies: la ciència ha identificat tres mètodes realment eficaços per ajudar-te a tenir èxit. I si busques alguna cosa més suau, tenim una sorpresa al final.
1. Fàrmacs dirigits: vareniclina i citisina + substituts
Estudis sòlids mostren clarament que la vareniclina (Chantix/Champix) i la citisina (Tabex) es troben entre les maneres més efectives de deixar de fumar a llarg termini.
- La vareniclina va duplicar o fins i tot triplicar les possibilitats d’una interrupció duradora del consum de tabac en comparació amb un placebo.
- La citisina , d’origen vegetal, ha demostrat ser igual d’eficaç, amb menys efectes secundaris i un cost reduït.
2. El cigarret electrònic de nicotina
Actua simultàniament sobre tres addiccions: física (nicotina), gestual i de plaer. Segons una àmplia metaanàlisi, el vapeig de nicotina es classifica juntament amb la vareniclina i la citisina com un mètode d’abstinència eficaç que dura més de sis mesos. Àmpliament utilitzat, el 60% dels francesos van considerar aquesta opció per deixar de fumar finalment.
3. Teràpia conductual i suport personalitzat
Combinat amb mètodes farmacològics, el suport conductual (assessorament, teràpia, coaching) quadruplica les possibilitats d’èxit. Això és el que anomenem l’aliança entre la ciència i el suport humà.
| Llegiu també: Descobriu el mètode MyLaserTabac i convertiu-vos en un professional de reflexologia òptica làser. |
Una alternativa suau i sense fàrmacs: reflexologia auricular làser
A això s’hi afegeix un mètode 100% natural que respecta el teu cos. A MyLaserTabac , utilitzem la reflexologia auricular assistida per làser , un enfocament innovador i eficaç.
Com funciona?
El principi és simple i precís: certes zones de l’orella corresponen a funcions cerebrals o nervioses relacionades amb l’addicció. En estimular aquests punts amb un làser indolor , desencadenem l’alliberament d’endorfines, autèntics antídots contra l’estrès i les ànsies. El resultat: les ànsies de nicotina desapareixen, torna la calma, millora el son i recuperes el control del teu cos.
Per què és una solució potent i humana?
- Sense medicació , sense efectes secundaris.
- Resultats ràpids : moltes persones senten una sensació d’alleujament des de la primera sessió.
- Benestar general : menys estrès, millor estat d’ànim, son de qualitat.
- Versàtil : També funciona per reduir les addiccions al sucre, l’alcohol o el cànnabis.
Testimoni: Claire, 45 anys, exfumadora
“Vaig provar els pegats, el mètode tradicional per deixar de fumar… res va funcionar. En 3 sessions a MyLaserTabac, les ganes de fumar van desaparèixer. Vaig dormir millor, estic més serè i, sobretot, estic orgullós de mi mateix.”
Per què pots confiar
- Experiència : les dades mèdiques (vareniclina, citisina, cigarret electrònic) provenen d’anàlisis Cochrane i estudis recents.
- Experiència humana : to empàtic, testimoni real, tracte respectuós.
- Autoritat : menció d’organitzacions i publicacions fiables.
- Fiabilitat : estil fluid, vincle clar entre l’argument i la crida a l’acció.
Fes la decisió que ho canvia tot
No et mereixes un intent senzill. Et mereixes un mètode eficaç, suau i humà.
Reserva una cita avui mateix a MyLaserTabac per a una sessió d’avaluació personalitzada i descobreix què pot fer per tu la reflexologia òptica làser.
Aquesta decisió podria ser el millor pas cap a una vida sense tabac: equilibrada, lliure i pacífica.
