Persévérance : la clé du sevrage
Plus on essaie d’arrêter de fumer, plus on a de chances de réussir. Ce message fort sert de pilier à la nouvelle campagne de Santé publique France (en collaboration avec le Ministère de la Santé et l’Assurance Maladie), déployée début 2025 en partenariat avec l’émission Koh-Lanta. Deux spots de 30 secondes montrent des anciens candidats évoquant leurs tentatives multiples avant de réussir, renforcés par l’animateur Denis Brogniart. L’idée est claire : chaque tentative est un pas vers la liberté.
Une campagne ancrée dans le réel
Cette action intervient alors que le tabac demeure la première cause de mortalité évitable, malgré une légère baisse de consommation depuis 2021. Elle valorise les tentatives, mêmes infructueuses, et invite chaque fumeur à se réengager dans son sevrage, notamment via les outils comme l’application Tabac Info Service ou la ligne 39 89.
Vous n’êtes pas seul : les aides pour arrêter
Même si l’arrêt définitif est complexe, il existe plusieurs ressources pour accompagner le sevrage efficacement :
- Tabac Info Service, plateforme d’e-coaching et hotline gratuite
- Consultations Jeunes Consommateurs et consultations tabacologiques
- Outils numériques, affiches, vidéos, et témoignages en ligne .
Les autorités sanitaires rappellent que chaque tentative compte, en particulier pour les populations les plus fragiles.
Et quand persévérer ne suffit pas ?
Certains fumeurs tentent plusieurs fois — parfois jusqu’à 8 à 14 fois — avant de parvenir à un sevrage stable. C’est là qu’une approche innovante comme le laser anti-addiction auriculaire de MyLaserTabac prend tout son sens.
Comment ça marche ?
- Réflexologie auriculaire au laser : on stimule des points précis de l’oreille en lien avec les circuits des envies et de l’anxiété.
- Résultats : diminution progressive des cravings, apaisement, plus grande facilité à traverser le sevrage tabagique, mais aussi du sucre, de l’alcool et du cannabis.
- Méthode douce, non médicamenteuse, sans effets secondaires, et conçue pour renforcer les chances de succès à chaque tentative.
L’essentiel à retenir
- Chaque tentative d’abandon du tabac compte. Plus on essaie, plus on augmente ses chances.
- La campagne « Les tentatives » rappelle cette réussite progressive.
- Des outils existent : accompagnement digital, professionnels, et, nouvellement, MyLaserTabac pour un soutien innovant et humain.
Arrêter de fumer est un parcours. Mais avec les bons accompagnements, la persévérance finit souvent par payer.
